青少年网瘾怎么治怎么戒除孩子网瘾

一、网瘾是什么?

网瘾是指沉迷于网络游戏或者上网而导致的一种精神状态，它可以被定义为持续的、过度的、不可抗拒的对网络游戏或者上网的欲望，以及为了满足这种欲望而投入大量的时间和精力。网瘾患者会把大部分的时间都花在网上，而且他们会因为网络游戏或者上网而出现各种精神、身体、学习、社会和其他方面的问题。

二、青少年网瘾怎么治?

1、加强家庭教育：家长应该加强对孩子的教育，及时引导孩子，让孩子明白网络游戏的危害，增强孩子的自我保护意识，让他们明白网络游戏不是必须的，也不是最重要的，而且家长应该给孩子更多的关注和爱，让孩子在家庭环境中得到更多的安全感和支持。

2、建立正确的网络观念：家长应该给孩子正确的网络观念，让孩子明白网络不是一切，不能把全部的时间都花在网上，要学会正确使用网络，如果孩子有兴趣，可以让孩子参加一些有益的网络活动，比如参加一些讨论组，学习一些知识，这样可以让孩子们正确地使用网络，不被网络游戏所迷惑。

3、调整孩子的生活习惯：家长应该给孩子安排一个有规律的生活，让孩子有足够的睡眠，多参加一些体育活动，让孩子有足够的时间外出活动，这样可以减少孩子玩网络游戏的时间，改变他们的生活习惯，让他们有充足的时间去参加更有意义的活动，从而减少网瘾症的发生。

4、寻求专业的帮助：家长如果发现孩子有网瘾症的症状，应该及时寻求专业的帮助，可以去精神科医生那里看病，也可以去心理咨询师那里咨询，他们可以给孩子进行心理治疗，帮助孩子改变自己的心态，让孩子明白网络游戏的危害，从而戒除网瘾。

三、怎么戒除孩子网瘾

1、加强家庭教育：家长应该加强对孩子的教育，及时引导孩子，让孩子明白网络游戏的危害，增强孩子的自我保护意识，让他们明白网络游戏不是必须的，也不是最重要的，而且家长应该给孩子更多的关注和爱，让孩子在家庭环境中得到更多的安全感和支持。

2、减少网络游戏时间：家长应该尽量减少孩子玩网络游戏的时间，可以让孩子定下一个每天的网络游戏时间，并且尽量不要让孩子在深夜玩网络游戏，这样可以减少孩子玩网络游戏的时间，减少孩子网瘾的发生。

3、增加实际活动：家长应该给孩子安排一些有益的实际活动，比如参加一些体育活动，参加一些艺术活动，参加一些社会实践活动等，这样可以让孩子有充足的时间去参加更有意义的活动，从而减少网瘾症的发生。

4、寻求专业的帮助：家长如果发现孩子有网瘾症的症状，应该及时寻求专业的帮助，可以去精神科医生那里看病，也可以去心理咨询师那里咨询，他们可以给孩子进行心理治疗，帮助孩子改变自己的心态，让孩子明白网络游戏的危害，从而戒除网瘾。

五、总结

青少年网瘾是一种严重的精神疾病，它会对孩子的身心健康造成极大的伤害，因此家长应该及时发现孩子网瘾的症状，并采取有效的治疗措施，加强家庭教育，减少孩子玩网络游戏的时间，增加实际活动，寻求专业的帮助，从而有效地戒除孩子的网瘾。