情绪管理与幸福专家海蓝博士用自己的亲身经历，揭示了幸福的真谛

　　她出生于一个医学世家，家里的爷爷奶奶、爸爸妈妈、叔叔、姑姑都是医生，在这种氛围的熏陶下，她也自然而然地成为了一名医生。

　　不仅如此，她还是医学泰斗中国眼科之父郭秉宽的关门弟子，又凭着自己的努力获得了复旦大学医学院博士学位。后来她又去美国深造，凭着优异的成绩留在美国当医生，过着让人羡慕的生活。

　　可是，在光鲜亮丽的背后，只有她自己知道她活得一点都不快乐。她不喜欢当医生，她觉得医生的生活十分枯燥无趣。同时，她还发现，人类的很多疾病其实是由情绪引起的，她因此对心理学产生了浓厚的兴趣。

　　在工作之余，她阅读了很多心理学方面的书籍，她觉得心理学才是自己的兴趣所在。于是，在38岁那一年，她毅然放弃了自己拥有的一切，决定转型学习心理学。对于她的这个决定，她的爸爸妈妈、公公婆婆一致反对。

　　周围的人也充满了不解，甚至说她是个“精神病”，这一切都没有改变她的决定。后来，她凭着自己坚持不懈地努力，成功拿到美国范德堡大学的心理学硕士学位，并开创了一套自己的心理学独特疗法，还出版了一系列和心理学有关的图书。

　　她就是著名的情绪管理与幸福专家海蓝博士。

　　在总结自己的人生经验时，她说道：“人一定要做自己喜欢并擅长的事情，这样你才能处于宁静、和谐、自由、快乐、充满热情和希望的享受状态，才容易越做越出色。而金钱和地位，只是你从事喜欢并擅长的工作的自然结果。”

　　“如果一个人只是把金钱、地位、成就、名望当做人生的终极追求和决定命运的因素，是天大的误导!宁静、和谐、自由、快乐、充满热情的情绪状态，才是幸福的关键。”

　　海蓝博士在做客一档节目时，详细阐述了她的观点，并分享了一些实例。她说，她没有见过一个上市公司的CEO是真正快乐的。相反，他们经常处于焦虑的状态，食不甘味，夜不能寐。而她见过的一些普通职业从业者却过得非常幸福。

　　她认识一位司机，只有高中学历，他非常热爱自己的工作。他不仅驾驶技术高超，而且对驾驶的车辆非常用心，每天都打扫得干干净净。每次见到他，他都是一副开朗阳光的样子，让人特别舒服。所以，很多老板都争着要他做司机。

　　他的工资越来越高，一些老板还会传授给他一些投资经验，他也跟着赚了几笔，日子过得越来越好。

　　正是因为他从事着自己喜欢又擅长的工作，所以他每天都能够保持好的情绪。这个例子进一步验证了海蓝博士的理论。

　　人人都在追求幸福，可是幸福的真谛到底是什么呢?海蓝博士给出了她的观点，你认同吗?

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