患抑郁的六个表现(六个抑郁症状，你有几个？)

患抑郁的六个表现

抑郁症是一种常见的心理疾病，很多人都受到了它的影响。下面，我们将了解一下患抑郁症的六个表现。

1. 心情低落

抑郁症最为明显的表现就是心情低落。患者常常感到沮丧、悲伤、无助或绝望。他们可能经常感到不开心，即使没有任何具体的原因。

2. 失去兴趣

抑郁症会使患者失去兴趣，包括那些曾经爱好的事情。他们可能不再热衷于各种活动，也可能没有兴趣和朋友聚会。

3. 抑郁情绪

抑郁情绪是抑郁症患者的另一种表现。他们可能会感到无力、疲倦、焦虑、烦躁、易怒或者悲伤。他们可能也无法控制这些情绪。

4. 失眠或过度睡眠

抑郁症会影响患者的睡眠。有些患者会经常失眠，而有些患者则会过度睡眠。睡眠质量的下降会影响抑郁症的严重程度和治疗效果。

5. 身体不适

身体上的症状也常常和抑郁症有关。患者可能感到乏力、头痛、胃痛或者消化不良。他们可能也会因为身体不适而无法进行日常的活动。

6. 低自尊

抑郁症患者往往有低自尊的情况。他们可能感到自己毫无价值、无用或者不被他人喜欢。这种情绪可能会导致他们避免与人交往，从而加重了他们的情况。

如果您发现自己有以上的抑郁症状，不要害怕或者羞涩，寻求帮助是您获得治疗和好转的关键。