得了人格的障碍怎么治疗会好：治疗人格障碍的有效方法)

了解人格障碍

人格障碍就是指个体在人格层面出现的一些异常和困扰，会影响社交、思考、情感和行为等方面的表现。常见的人格障碍包括边缘型人格障碍、孤独型人格障碍、依赖型人格障碍等等。这些疾病会给患者自身和周围的人带来极大的困扰和不适，需要及早进行治疗。

治疗人格障碍的有效方法

对于人格障碍患者，最重要的是接受正规的治疗，同时也需要尽可能地积极参与治疗，下面介绍几种治疗人格障碍的有效方法：

心理治疗

心理治疗是治疗人格障碍的基本方法之一，是通过对患者个体心理的干预来调整他们的思考、情感和行为等反应。心理治疗中主要采用的方法有认知行为疗法、精神分析、人际关系疗法和认知调整疗法等。其中，认知行为疗法更适用于边缘型人格障碍等强调情感反应的疾病类型，精神分析则适合处理自我认同等人格问题。

药物治疗

药物治疗也是治疗人格障碍的一种可行方法，其中，常用的药物主要包括抗抑郁药和抗焦虑药。一般情况下，药物治疗一般结合心理治疗使用，可以帮助患者调整情绪，缓解焦虑。但这种方法并不能完全解决人格障碍本身的问题，只是在疾病控制上有所帮助，需要与其他方法综合运用。

生物反馈治疗

生物反馈治疗是一种比较新颖的治疗方法，通过检测患者的生理指标，如心跳和呼吸等变化，并对其进行反馈，以调整患者的情感和生理状态，缓解人格障碍的症状。这种方法目前还需要进一步的研究和探索，但在小范围实践中取得了一定的效果。

治疗人格障碍的建议

治疗人格障碍并非一次性就能解决的，在治疗过程中需要患者和医生的共同努力和耐心，患者也需要根据自己的病情和特点选择最适合自己的治疗方式。此外，下面是一些建议，可以帮助患者更好地治疗人格障碍：

接受正规的心理治疗，积极配合治疗师的方案进行疗程。

了解人格障碍的相关知识，包括症状特点、疾病原因等。

和身边的亲友进行适当的交流，寻求支持和理解。

参加社交活动和集体性治疗，增强社交技能和自信心。

注意日常的饮食和休息，保持身体的健康和平衡。

接受长期治疗的必要性和困难性，坚持持续治疗，以获得更好的效果。