多动症的孩子怎么办心理咨询：如何帮助多动症孩子？-心理专家建议

什么是多动症

多动症是一种儿童神经发育障碍，患者常表现出注意力不集中、过度活动、冲动、易上头和不能更改这些行为的特征。这些行为常常在学龄前期开始出现，也会继续影响到成年后期。估计有4％至10%的儿童患有多动症。

如何帮助多动症孩子

多动症孩子需要特别的照顾和帮助。以下是几个帮助多动症孩子的建议。

建立日常规律

多动症孩子需要一个明确的日常规律和节奏。这可以通过固定的作息时间表、每日计划和预先制定的规则来实现。

创造学习环境

多动症孩子需要一个有秩序的学习环境，这种环境需要尽可能少的分心因素。让孩子在安静、清洁、整洁的房间里学习，并减少干扰。有时候，多动症孩子需要用到特殊的工具，例如：儿童座椅球或弹性床垫来帮助控制多动症造成的过度活跃。

与孩子保持沟通

与多动症孩子沟通是非常重要的。了解他们最近的困扰和举止，协助他们整理思路并决定如何处理目前的情况。

建立良好的情绪管理策略

多动症孩子通常很难控制情绪，需要确立好情绪管理策略。例如，尽可能减少刺激因素、创建可能平静孩子的环境、学习一些冥想或深呼吸技巧可以帮助他们掌控。这也需要在他们情绪高涨时给予快速有效的支持。

寻求医疗帮助

多动症孩子有时需要医疗帮助，例如儿科医生、心理医生或行为分析师。这些医疗专家可以提供其他建议、支持、诊断和治疗。这些医疗专家还可以与学校沟通来帮助提高孩子的学习效率并确保孩子在学校和课外的情况下得到足够的支持和理解。

结论

帮助多动症孩子需要耐心和支持。与孩子保持沟通，并为他们建立一个定期、稳定和有规律的环境是成功的关键。在学校和家中，需要建立支持、了解和同情的关系，以帮助孩子快速的适应并控制自己的多动症行为。