间歇性忧虑症的表现(间歇性忧虑症：何时必须寻求帮助？)

间歇性忧虑症的表现

间歇性忧虑症（Intermittent Anxiety Disorder）是一种常见的心理障碍，其患者在日常生活中会经常出现忧虑、紧张情绪，严重时甚至影响到正常的社交、学习、工作等方面。下面，我们就来看看间歇性忧虑症的表现有哪些。

症状一：频繁出现的担忧与恐惧

间歇性忧虑症的主要症状是频繁出现的担忧和恐惧，这种情况持续时间较长，维持一段时间后才会消退，而病人也会认为自己的疑虑并不是不可消散的，但无论如何都无法再继续消除这种感觉。

当病人尝试去控制这些忧虑，他们会觉得自己更为困惑和疲劳。这种忧虑和不安的感觉通常是突发的，发生在不让人预计或在患者放松警惕之时。

症状二：身体症状的出现

间歇性忧虑症的另一个症状是身体症状的出现，包括但不限于头痛、恶心、心跳加速、出汗和头晕等。这些症状通常都不是很严重，但是仍会对日常生活造成影响。

当病人感到忧虑、害怕、或告诉自己不可能面对某些事情的时候，身体症状可能会变得更加严重。这种情况下，病人可能会认为自己在经历心脏病发作或别的什么更严重情况。

症状三：社交恐惧

间歇性忧虑症还常常被伴随着社交恐惧症。病人可能会变得害怕与人接触、害怕在大众面前发言，或担忧自己的行为会引发别人的评判。这种情况下，病人可能会避免出现在社交场合，或尽可能地保持沉默。

何时必须寻求帮助？

如果您觉得存在忧虑或社交场合中的不安情况，那么您可能会患有间歇性忧虑症。当这些症状开始影响您的正常生活、过于频繁或强烈时，就需要寻求医生的帮助。

因为间歇性忧虑症是一种长期的情况，长期忧虑和不安可能会对健康造成消极影响，如影响睡眠，增加抑郁的风险。及时地寻找医生的帮助和支持可避免这些负面结果，并在恰当的时候接受治疗，使得自己更快地度过这一过程。