如何让青少年更焦虑(让青少年飞速变焦虑？试试这些方法！)

让青少年飞速变焦虑？试试这些方法！

青少年的心理承受能力较差，常常处于一个不稳定、易感、懵懂的阶段。当面对种种变化和困境时容易感到焦虑。如果想让青少年更加焦虑，可以尝试以下几种方法。

1. 贴标签

给青少年贴上一些负面标签，比如“笨”、“懒”、“无能”，让他们觉得自己做什么都做不好，从而降低他们的自信心和自尊心。这些标签可以来自于家长、老师、同学等多个方面。

2. 过多干涉

家长或老师能不能多管一些？即便青少年不需要帮助，你也可以主动干涉他们的事情，让他们感到无助和无能。比如，在孩子面前大肆发表自己对未来的看法，直接或间接地强调他们的未来有多么悲观。

3. 负面指责

当青少年犯错时，要尽可能地强调错误和罪恶感，并指责他们做得不够好。尤其是在公开场合，当着其他人的面不停摇头叹气，对他们进行严厉的责骂。这让青少年感到更加无助和自责。

4. 限制自由

当青少年有任何想法或计划时，一定要及时地给他们加上限制和禁止，切断他们的思考和能力展示。比如，阻止他们参加社交活动、限制使用电子设备，让他们感到空虚和孤立，从而加重他们的焦虑情绪。

5. 无视情感需求

当青少年因为某件事情感到难过时，或许可以试试无视他们的情感需求，直接否定他们的感受，来刺激他们更大的情感波动，滚滚而来的焦虑感。当然，这里并不是说完全不关心他们的情感，而是不理解、不认真去解决他们的情感需求。

以上这些方法，如果你的目的是想让青少年更加焦虑，那么可以尝试一下。但建议，我们不要去尝试。因为作为成年人，应该承担更多照顾和引导青少年成长的责任，而不是让他们沉浸在焦虑之中。