强迫症女儿总说忘了(不停重写的强迫症女儿)

强迫症女儿总说忘了

我家女儿是个强迫症患者，每天都会有很多她认为必须完成的任务和规矩。其中最让我们头疼的是她总说忘了做某件事情，然后就会一直重复做同样的事情，直到满意为止。

比如，她会忘记是否已经关好窗户，然后就会不停地检查窗户，甚至检查好几次，才会感到满意。这种情况不仅浪费了时间，也会给她带来很大的焦虑和疲劳。

我们曾经试图通过不让她检查来纠正这种行为，但是这只会让她更加焦虑和不安。我们也曾向专业医生寻求帮助，但是他们给出的建议很大程度上是我们已经尝试过的方法。

为什么强迫症女儿总说忘了？

我们深入研究了强迫症，发现背后隐藏着一种强烈的控制欲和恐惧心理。对于强迫症患者来说，很多看似简单的事情都需要按照规定或习惯来完成，而一旦规定或习惯被打乱，他们会感到非常不舒服。

所以，当我们的女儿说忘了做某件事情时，其实她是在寻求我们的反馈：她需要确定自己是否已经按照规定或习惯完成了该任务。一旦我们肯定了答案，她就会感到安心和满意。

我们该如何帮助女儿？

在接受了专业医生的指导后，我们开始采取了一些措施来帮助女儿减轻这种强迫症。其中一些措施包括：

放松：我们经常鼓励女儿放松身体和心情，让她感到更加舒适和自在。

转移注意力：当女儿陷入强迫症的循环中时，我们会引导她转移注意力，例如通过做其他事情或与朋友聊天来分散注意力。

正面反馈：我们鼓励女儿在完成任务后给自己正面的反馈，例如夸奖自己做得很好。

寻求专业帮助：我们与专业医生保持联系，并定期让女儿接受治疗。

这些措施有时会起到一定的缓解作用，但是我们也意识到，治疗强迫症是一个长期的过程，需要我们一家人的耐心和努力。

结语

虽然我们的女儿仍然会时常说忘了做某件事情，但是我们已经学会了如何帮助她减轻强迫症的症状。我们也希望能够通过分享我们的经历，让更多的家长和关心强迫症患者的人了解和帮助他们。