无性婚姻心理咨询?你有没有过力不从心的时候呢?有没有发现自己“不行”了呢?让性爱留一点空白，像你的长假一样，休息一下，张弛有度才会更好。
中国水墨画，最讲究是留白——画太满会缺少画意，情爱太满则令人负重。从艺术到生活，原来我们的性爱也需要那么一点的留白。
女友Lisa告诉我，她跟老公之间进入了感情倦怠期。两个人躺在一起，性爱的程式基本差不多，毫无变化。有时看到对方的裸体，没有一点神秘感，对方的每一部分都如此熟悉，恋人变成了同性那种感觉。于是，她开始尝试把自己一个人关在卧室里，读一本小说，写一篇心情日记，或者听一段自己喜欢的心灵音乐——她仿佛回到了单身少女时光，内心的喜悦开始一点点复苏。她有时心中可能会想起另外一些男人，甚至是一些性幻想对象。是的，她和老公没睡在一起，而是各自“独守空房”，没有想到那种留白的时刻，他们的手心仿佛一无所有，却抓住了难得的自由。尤其是独处，让人心神摇曳，而快要死去的激情就在独处的情绪积累里慢慢死灰复燃。对性的渴望，也在这休息和留白中被一点点唤醒。她甚至开始跟老公互相发送一些调情的短信，以此作为彼此性爱的调剂，也给性爱增加了活力。
无性婚姻心理咨询?让SEX休息的7个处方
无性婚姻心理咨询1.留白空间
在性爱上，与其天天挨在一起，不如通过空间的变幻，来让你们重新碰撞出火花。夫妻之间可以给彼此更多一些的独处空间，比如，各自呆在自己的书房或工作室，把注意力从性爱上面转移过来，而是投入到一件在做的事情上。就算在床上，有时只是淡淡地抱在一起，彼此享受无性的时光。特别当对方有情绪的时候，懂得淡淡地问问他：“亲爱的，我可以不可以走开一阵子?”如果可能，你可以偶尔自己出去旅游一阵子，把空间全都给对方。
留白空间表现出你对于他的私人地盘的一种尊重。在你闯入他的空间时，要懂得说一声打扰了。你可以选择在跟他有距离的卧室空间徘徊，当他试图靠近你时，你故意后退一点，让他抓不着你，煎熬他的耐性。偶尔把自己关在房间里，在门口竖起一张“免性牌”，这反而增加了你在他心目中的价值，信不信由你。
无性婚姻心理咨询2.留白时间
爱人不在的那些时间里，你尝试着不去相信关于他的种种，而是认真读一本书，品一杯茶，见一个好友，插一束花，专心致志地画一幅画。总是会有独属于你自己的时间吧，暂时从他身上转移注意力，那么你就会较少体会到某些怨气。偶尔，你可以做一段冥想和深呼吸，让深沉的呼吸帮助你忘却烦恼，进入无我的境界。
就算他在，也许他知道你有很多自己独处的时间不需要他打扰。让他看到你在一个人做瑜伽、看书、绘画、插花或者做菜等等，你会跟他探讨除了性之外的一些话题，比如文化、家居、历史、艺术等。让他知道，你和他之间可不只是性。
无性婚姻心理咨询3.留白等待
不新鲜的性爱很容易让人对性丧夫兴趣，也丧失了吸引的味道。有的人采取的就是一种等待式留白术。让人等待，让人稍微有点焦虑。在他给你打电话的时候，你也可以试着让他等待多一点时间。语言中可以有一些漫不经心，并且，你可以有些娇嗔与变化。还有就是下次去见他的时候，也试着让他多等待一段时间(当然以不超过半小时为宜)。
当他正心急火燎地等待你共赴云雨之时，而你却慢慢地在沐浴，享受一个人的时光。不要马上应和他的要求，让他多等一会儿，延长他欲望满足的时间。你也可以穿上漂亮的内衣，给自己一个放松的时间，比如修剪一下指甲，涂点蔻丹，或者站在窗帘边静静观望，或者看一本书，总之会有很多小事情来帮助你延长前戏开始的时间。当他发现你不是那么希望马上满足时，反而提高了他的欲望，挑起了他的热情。
有可能他的唤醒会因为你的不在意而熄灭下去，别在意，忍耐住。但切记偶尔为之。过一段时间，你会发现这会让你们的性爱更有激情。
无性婚姻心理咨询4.留白技巧
你曾经是性爱高手，也偷学了很多性爱高招。但是今天，你全部都不用，而是细心地写一张卡片，放在他的枕头底下，上面是你告诉他的一段温馨的情话。聪明的女子善于造情，她们如同花蕾一般等待爱人来摘取，但自己却不轻易奉献。她们非常懂得倾听爱人的需要，并把这些牢记心上。有时，她们会引导爱人的手，到自己的手心，只是紧握，默默对视，但却不进行下一步的行为。
无性婚姻心理咨询5.留白语言
你在床上还会喋喋不休地跟他唠叨吗?要知道，适当对语言的留白更容易建立你们之间的亲密关系。此时，你要学会不说什么话，而是默默地为他做一次精油按摩放松，你在床头点一盏富有情调的小灯，放一些可以令彼此放松的音乐，然后投入到对他身体的照顾和爱抚中去。你们可以互相按摩，在无言的肌体碰触中体会深爱(是非性的)。你也可以为他洗一次脚，并做一次足底按摩。聪明的女人懂得让环境在一段时间内保持安静，因为男人的听觉其实并不灵敏，尤其对于语言的听觉，当你的言语刺激过多，他会自动屏蔽掉。那么此时，不如行动起来，暂时关闭掉无效的语言赘述。
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