[学习压力大怎么办]注重自身易成功：现代人幸福感急剧下降，这在很大程度上与我们自身的完美主义有关。我们总是希望自己能成为各方面都很优秀的人。但事实上，这永远只是我们的一厢情愿，没有人会是完美无暇的，那只是在童话故事中才有。那如果不能完美，我们又怎样能在这世界上生活得幸福呢?真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。

试想，“关注你自身的优势并加以利用”和“关注自己的劣势、想方设法去弥补自己的不足”，在哪种情况下我们更容易成功呢?挖掘你的优势，顺“优”发展，可能会事半功倍。比如你有一副好嗓子，那么你去做一个歌唱家可能更容易成功，但若你想去做一名运动员，事实上你的运动细胞一点都不发达，那你做运动员可能不会有多成功。

[学习压力大怎么办]注重自身易成功——顺“优”发展，可以使你继续发扬你的优势，但劣势可能一直都会是劣势;补“劣”为“优”，或许可以让你的劣势不再是劣势，而优势一直都在，这样你更能全面发展。但现实生活往往不随人愿，很多时候你就是不能把你的劣势变成优势。

[学习压力大怎么办]注重自身易成功。很多人他们只看到了自己的劣势，却不知道自己有什么优势，于是把注意力全放在了自己的劣势上，认为自己什么都不好、一无是处，抑郁、焦虑、自卑等等问题就出现了。但也有很多人确实能够在自己的劣势上找到前进的动力，也获得了成功，这也跟个体的人格特质有关。如果你的“补劣为优”策略不太有效时，就顺“优”发展吧。有时候选择另外一种途径，可能就会走上一条康庄大道。

tag:学习压力大| 学习压力大怎么办| 如何缓解学习压力| 高中学习压力大| 学习压力大欲自杀| 理智面对学习压力| 小学生学习压力大|

　　本文网址：http://www.lifang521.com/qsnnzhz/201607144162.html