[戒网瘾]如何帮助预防和矫正有网瘾的孩子

1.要帮助孩子正确看待上网聊天或游戏的作用。

无论网络有多么的真实，毕竟都不能代替真实的生活，它只是满足孩子在生活中无法得到满足的一些心理上的需求，不能因为上网而放弃一切。若有了这个理念作为孩子的指导，孩子上网时就会比较容易控制住自己。

2.对于自我控制力比较差的孩子，爸爸妈妈可请求同学与老师协助管理。

对于这类孩子，只有通过综合性的多方面的监督和控制，逐渐使孩子消除网瘾。单凭孩子自己的控制力是无法摆脱网络的纠缠的。

3.帮助孩子增加人际交往。

培养多方面的兴趣也是避免孩子上网成瘾的一个重要的办法。人际间交往的增多和扩大兴趣范围可以减少孩子对网络的依赖，避免产生不上网就无事可做的感觉。 4.让孩子自觉意识到长时间上网会对身体造成很大危害，从而提高自我控制意识。

长期进行电脑操作，易使眼睛疲劳而并发电脑眼病综合征，表现为：视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等。

为防止这种眼病发生，使用电脑一小时左右，就应该休息一会儿。而且长时间上网会伤害腕关节、颈椎和腰椎，影响消化功能，因此控制上网时间是很有必要的。所有这些，爸爸妈妈都应让孩子有所了解和认识。

可是，如果孩子已经沉溺于网络，并且，父母发现孩子与异性网友接触过于频繁时，又该怎么办呢?爸爸妈妈们面对孩子毫不成熟的网恋行为，几乎是深恶痛绝的。打骂训斥是错误的处理方式。那么，怎样做才对呢?我们为您支招，希望对您有所帮助：

1.面对孩子的网恋，家长不必太紧张。把它看做孩子这个年龄所需要的一种游戏，不必谈网恋色变，而应根据实际情况，解决问题。

2.提醒孩子不要与网友草率见面，谎言往往是欺骗的华丽外衣，不小心会落入陷阱。

3.我们的防范意识应当从孩子刚刚接触异性聊天开始，因为网恋中低级庸俗的打情骂俏也会污染孩子纯洁的心灵。但是，孩子毕竟是孩子，他们在迷恋网络的时候，父母如何才能与孩子畅通无阻地沟通与交流，是每个家庭、每位家长极其关注的问题。而这也是现今社会环境下一个很棘手的问题。

我们在与孩子沟通时，首先需要调整自己的心态，应该暗示自己：我有这样一个可爱的孩子，我们要一起成长，我们要一起面对很多问题，我们会比别人生活得更幸福，更有乐趣。

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