《网瘾战争》如何拯救网虫孩子

随着网络的普及，越来越多的人开始喜欢上网，有些人甚至沉迷于其中。尤其是一些青少年变成了网虫，他们整天除了吃饭、睡觉，就端坐在计算机前上网，学校不上，朋友不交，工作不找，与家里人也没有任何交流。父母对他们说什么都没有用，给家庭造成了极大的痛苦，也给社会带来了很多问题。挽救网虫，防止青少年的网络成瘾已经成为当今社会各界的共识。而要把网虫从网络中解脱出来，首先要了解网络对现代人造成的心理冲击。

一、孤独感增加由于网络隔绝了人与人之间的直接交流，人的孤独感逐渐强烈，于是，网虫更渴望网中人的关注，如果有人送来讯息，或发来信件，网虫都会十分惊喜和感激，这种孤独感驱使网虫每天检查好几次信箱。如果没有信件，那种失落的打击无异于小孩子哭着嚷着却没人理会。

二、自我迷失感加剧在网络这个神奇的世界里，到处充满了信息，网虫们常常感到手足无措，一不小心闯入游戏，便会流连忘返。不仅如此，在网络世界里，他们无法确定自己的角色，更难以确定自己的位置，所以，在网络里，他们的表现可以和现实生活中截然不同：一个现实生活中内向、不善言辞的人也许在网络上非常幽默风趣;一个胆小怕事的人在网上也许是一个叱咤风云的侠客;有些互相认识的人平时见面并不怎么打招呼，而到了网上很可能大开玩笑。网络充分展现了人们性格中的另一面。但如果在网上生活过久，会逐渐迷失自己在现实生活中的真实角色。

三、自我约束力降低由于网络中的彼此不见面，平常不敢说的话可以说了，不能做的事也可在网上实现。因此，网络充分地暴露和宣泄压抑在人们心理深层的需要和欲望。但这种无谓的宣泄带来的后果却是自我约束力的下降，沉迷于其中，正常的生活、学习、工作就无法继续。

要把网虫从网上拽回来，首先要让网虫们清醒地认识到网络世界和现实世界不同，网络不能代表生活中的一切。网络上虽然可以随心所欲，但它没有遵循现实世界人与人交往的规则，在实际生活中不能实现。其次，要认识到人不能逃避现实，网络上存在问题，可以随时关机，一走了之;在现实生活中，如果逃避存在的问题，会使自己的生活无法正常地进行下去。再次，网络会使人失去许多人与人之间的情感，失去人的社会价值(人不光为自己，也为别人而活着)。总之，只有合理使用网络才是网虫们的正确选择。

青少年心理咨询专家建议：亲爱的家长朋友们，想要拯救网虫孩子，是需要给孩子更多的关心与呵护的，要让他能够感受到父母对她的支持与帮助，建立良好的亲子关系是帮助孩子的关键步骤。想要建立亲密的亲子关系，家长要懂得倾听孩子内心的声音，了解他们真正的需要，学会包容和理解，多与孩子沟通和互动，双方都能明白彼此的想法。如果您觉得亲子关系存在待改善的地方，我们的青少年心理咨询专家会给您提供专业的指导。

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