怎样帮孩子戒掉网瘾?这是每个网虫的家长和老师共同关心的话题。得知还是有网瘾之后，家长首先不要反应过度，切勿因此就认定孩子不中用，这样不仅起不到好作用，还会伤其自尊。

怎样帮孩子戒掉网瘾?以下几点建议可供参考：

1.与孩子共同商讨一个可行的办法。

很多有网瘾的孩子自己也意识到了问题的严重性，也很想戒掉网瘾，只是自己控制不住上网的冲动。对此，父母可以心平气和的跟孩子商量一个可以帮助他戒掉的办法，比如把家里的网线撤了，或者是用限时网卡，规定每月只能上多长时间的网。或者是在孩子闲暇时间带他出去运动，陶冶情操，转移他的注意力等等。总之一定要和孩子共同决定方案，有他亲自参与的话他就不会感觉到被强制和被约束。

2.与孩子共同学习，共同提高

有网瘾的孩子心灵是空虚的，没有生活的动力，没有学习的热情，为了重新激起孩子的学习兴趣，父母要与孩子共同学习，不管是老师布置的功课，还是一些课外阅读，父母要跟孩子同步完成学习任务，这样做是为了告诉孩子完成学习任务并不难，父母可以做到，他也可以做到，在学习的过程中，要给孩子设立一个不高的确保能完成的目标，鼓励孩子通过努力去实现目标，完成一个目标后，再设立下一个不高的确保能完成的目标，如此等等。

3.引导孩子正确使用网络

“过犹不及”这个词适合时间万物。网络也是如此，用它来学习知识、获取信息、适度娱乐，是个好东西，如果一味打网络游戏或聊天，甚至沉溺其中不能自拔，那么就是一件坏事了。电脑不是游戏机，也不是小说杂志，父母要引导孩子合理的利用网络来获得一些有用的知识，是网络发挥出他应有的作用。

怎样帮孩子戒掉网瘾?有网瘾的人一般很难仅仅靠个人的意志就彻底戒除的，在这个过程中家庭的支持和帮助是非常的关键的，尤其是有网瘾的大多是心智发育尚未完全成熟的青少年，家长要做好引导和监督作用。

当发现孩子有以下情况：瞒着家长、老师去上网，以撒谎的方式为自己的上网行为作掩护，放学不按时回家，周末及节假日常常见不着人，开始表现出厌学情绪，不愿与父母和老师沟通……家长应该意识到孩子已经“有瘾”了。但也不必惊慌失措，不能采取激烈的方式训、责、骂，更不能用暴力手段关、捆、打……绝大多数父母情急之下往往先“堵”为快。陶教授亲身经历的大量案例表明，家长堵得越厉害，孩子网瘾越严重，硬堵会更糟糕，往往落得两败俱伤的结果。他告诫家长：如果你已经做了一些不当的或过分的事情，必须马上停下来，认真检讨、改进。他说：“帮助青少年戒除网瘾的主要方法就是疏导。人的行为是受思想支配的，只有通过心灵沟通的方式，孩子才能从思想上解决问题，进而从行为上摆脱网瘾。”

互联网在给社会生活各方面创造机遇和便捷的同时，也带来了重重挑战。很多人，特别是青春期的孩子，被网络天使般的外表所迷惑，深陷其中不能自拔。5月28日，青少年心理问题专家孔庆梅教家长如何帮助孩子走出网络成瘾。

网络成瘾，是为了获得一种自我心理上的满足。他们的思维、情感和行为被上网控制，时间不断增加，甚至为了上网可以抛开一切事情。不上网的时候则会出现烦躁不安、全身难受等症状。最后，不仅影响身体健康，而且变得精神恍惚、焦虑暴躁、孤独压抑，甚至性格扭曲。有数据表明，大学生学业中断，80%以上与网络成瘾有关;网络成瘾是成年人工作质量和效率下降的重要原因;孩子的很多暴力活动，也是从网上学来的。

孩子有了网瘾，家长应注意“五不要”：

1.不要把孩子当作成年人去看待。孩子就是孩子，孩子在成长过程中，会经历很多曲折，上网成瘾仅仅是其中的一个而已。

2.不要歧视孩子。孩子犯了错误，做了错事，要帮助孩子分析犯错的原因，千万不要歧视孩子，伤害孩子的自尊心。犯错误的孩子更需要尊重，而不是挖苦、讽刺，那是最愚蠢的做法。

3.不要急功近利。不要求马上见到效果，马上见到孩子脱离网瘾。任何事情的解决都需要一个过程，更何况孩子的网瘾是多种因素作用的结果。

4.不要迷信。不能只相信某一个人。戒除孩子网瘾要靠全社会的力量，包括家长、老师、志愿者和一切有社会责任感的有识之士。

5.不要绝望。永远也不要放弃孩子，没有教育不好的孩子，只有不正确的方法。很多时候，孩子是无辜的，是受害者。要相信孩子的问题会解决好的，这是解决孩子问题的前提和基础。

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