青岛某女性网购瘾大，而丈夫满肚子的委屈，他感觉妻子有一点心理失控，纯粹是为了买东西而买东西，根本就不考虑是不是需要。丈夫粗略的算了一下，结婚两年来妻子网购花的钱少说也有13万了，就连买新房的计划都给耽搁了。

女子网购耽误买房 瘾大怎么办?这些网购上瘾的情况还是有一定代表性，广大女性网购成瘾比比皆是，我们不妨让著名心理老师郭利方做些介绍：

女子网购耽误买房 瘾大怎么办?网购瘾，本质上是购物瘾，是在互联网的平台上大肆购物，直到花空银行卡，影响了正常的生活、工作，甚至引发家庭矛盾。

有购物瘾的人，往往个人控制力低、不理性消费较多。有的人往往在遇到恋爱、事业挫折时，产生大量购物，对衣物等日常生活用品大肆购买，买回去后感觉没用，对自己的过度购买行为而后悔。

诸如赌博、上网、购物等行为成瘾，不同于酒精、大麻等精神活性物质成瘾，但一样影响生活和工作，所以应当引起重视。目前大部分学者不把行为成瘾当做病态来看待，但也有一部分学者认为行为成瘾达到一定程度便是病，而且在着手制定评定标准。

女子网购耽误买房 瘾大怎么办?虽然业内对购物等行为成瘾还未达成一致，但有一个比较通俗和实用的标准，可用于自我评定，即：是否影响了正常的生活和工作。

一般我们每月的收入要分两个部分：一是正常生活支出，二是正常节余。如果在网上忍不住地购物，所用资金超出正常生活支出，即应引起自我警觉;如果超支达到花光了正常节余，即应当及时罢手;如果动用了以往节余，则应当自我限制;如果为了网购达到了不顾家人反对，甚至为等邮包而顾不上吃饭睡觉和上班下班，那已经非常严重了。

女子网购耽误买房 瘾大怎么办?人对物质生活有基本的需求，也有追求高级物质需求的本能，表现为贪多不厌。但是，我们的经济收入以及消费量都是有限的，而且保持正常生活的支出是多方面的，还有很多不确定因素，因此，要求我们在消费上，不能毫无限制，而应量入为出。

因此，正常的购物通常是根据自身收入和家庭需求水平来衡量。在实体店或商场购物，无论衣、物本身，还是支付手段，都是触手可及的。衣物的好与坏，即时可以感受到，不好的就不要了，减少了购物。另一方面，拿出钞票付帐，让人感觉心疼啊，这种花钱刺激，也会减少消费。所以说，一次携带的现金量不要太多也能对消费起到一定限制作用。

女子网购耽误买房 瘾大怎么办?为了减少网购，实现自我控制，一定要合理认清自己的网购行为，增加购物的理性成分，购物要量力而出，多考虑一些实用因素，多考虑一些以后花钱的不时之需，而不要任由自己的性子大肆购买。

如果你不能靠理性实现控制，还可以通过限制上网和限制银行卡资金量来强迫控制。具体做法是，把购物网站链接从收藏栏里清除，这样不方便直接进入购物网站。每次上购物网站前，要规定自己先阅读半个小时新闻网页。工资到帐后，要及时把生活费和节余部分转移到另外的卡上或定存起来。遇到网购的额外支出，还要通过转帐，这样也可以人为地增加了支付的麻烦性，起到一定限购作用。

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