抑郁是一种正常的情感反应吗？正常人的心境不是出于不变的稳定水平，而是在一定范围波动，或者倾向于高兴和喜悦，或者倾向于低落和消沉。北京心理咨询中心专家说引起低落和消沉情绪波动的原因一般有两方面。

一方面是由于机体外部因素即环境因素引起，常见的各种负性生活事件，即平时所说的精神刺激，如亲人的离别、死亡、疾病、失恋、婚姻关系破裂、重大财产损失等

另一方面是与机体内部因素或素质有关。

抑郁情绪还明显影响身体的机能。它可以使人食欲不振，茶饭不思；它也可以使人睡不安寝，辗转难眠；抑郁时，性欲也降低，甚至完全丧失；它还可以影响机体各系统的功能，如引起气喘、心慌、胸闷、胸痛、腹胀、腹痛等。这些病痛折磨着人们，但更让人们觉得苦恼的是，去医院又常常检查不出什么异常。这种情况下，你也可以找心理咨询中心，与他们进行一下咨询，可能会帮助您得到一定的改善。

情感心理咨询中心，能够帮助您改善，抑郁、焦虑、恐惧、失眠等各种情绪问题。如果您觉得我们可以帮助您，可以直接和我们的助理咨询师进行沟通，他们会根据您的情况为您推荐适合您的咨询师。

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