青少年心理咨询导读：一个人的性格形成，和原生家庭有着直接的关系，但是家庭环境无法选择，当长大的时候，再次面临自己性格上的缺陷的时候，该如何应对?北京心理咨询机构咨询师为您解读内心孤独的孩子，如何走出抑郁状态，让自己生活更加阳光。
【青少年心理咨询案例】
我小时候只要哭泣，无论是因摔倒还是因内心的惧怕,我只要在我母亲面前哭泣，总会被我妈妈打，直到哽咽忍住哭泣。小时候家里的确有些不和，很少有人关心我真正想什么，更多的是要求我做到什么。可是每当我面对挑战害怕时,不会被鼓励而是受到惩罚。我小学时期是听话的木偶可是我越长大越孤僻，面对挑战越来越怯懦，很难交到真心朋友，而且每逢大考总是失利，内心的孤独感越来越强烈，在青春期变得叛逆，我父母很失望。我也很厌恶自己。老师，您说我该怎么办，才能让自己阳光一点呢?
你好!看到你的叙述，觉得你从小得到父母的关爱很少，当你面临挑战害怕时，不但得不到父母的鼓励，而且还要受到惩罚。从小成长在一个较孤僻的环境中，使得你变得胆小怯懦。家庭的不和睦，让你产生了恐惧感，不能够做自己想做的事，只是按家长的要求做事，不能自主支配自己的生活。由于孤僻的性格，没有交到真正可以信赖的朋友，内心的孤独感越发的强烈。到了青春期很逆反，父母对你很失望，自己也很厌恶自己。而且每逢大考总是失利，令父母很失望。自己很想改变现状，让自己变得阳光一点，却又没有好办法。
你很想改变自己，有很强烈的愿望，不想做现在的自己，想做一个很开朗、很阳光的人，这些，是你可以发生改变的最大源泉和动力。你性格的养成与家庭的成长环境，家庭的教养方式，教养人的生活习惯关系很大。但习惯能够养成也能够淡化或逐渐消除。
你的成长环境很受局限，父母的不和使你对家庭的成长环境恐惧和无奈，这些通过心理咨询都能给你提供很好的帮助。关于青春期的叛逆行为，要进行青春期知识的指导，使心理发育的迟缓与生理发育的成熟的冲突变得平和。做心理咨询，你可以在咨询师那里得到肯定与鼓励，可以提高你的自信心，压抑的情绪得到宣泄，使你在和谐自由的环境中，找回失去的自我，在咨询的轻松自由的环境中得以成长，顺利的度过青春期，心理、生理共同强大、和谐，可以变得更加阳光、自信、开朗。咨询师帮你寻求交友的方法，可以改善你的人际关系，为你能够找到真诚的朋友提供良好建议。
至于你考试失利问题，需要寻找的原因可能更多一些。如：基础知识是否扎实问题，学习习惯与方法问题，学习环境、教学环境是否适宜的问题，自身的学习能力问题，心理素质问题、应考能力等。咨询师可以帮助你找到关键原因，提高你的心理素质和应试能力，减少考试失利带来的痛苦。
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