[网瘾的危害]14岁，我的网瘾咋办

对于网瘾这个问题，家长及社会普遍认为网络游戏对孩子的吸引力占据了重要的位置。研究与实践发现，这个观点其实是个误区。家庭是社会的组建单元，而在每个单元里，孩子又往往是家庭的中心。

在孩子的世界里，他平时所面对的主要有以下几个方面：

家长、学校(的老师)、同学或朋友、学习。在传统的家庭里，无论其经济状况如何，绝大部分家长对孩子的全部任务的界定就是只要他们学习好、身体好，其余的事情都不重要，也就是说家长注重孩子学习及身体健康的程度，多过于心理素质的教育。他们尽一切力量为孩子营造出一个万事不用孩子操心的环境，导致孩子从小就生活在一个一帆风顺的氛围里。久而久之，孩子自然而然养成了以自我为中心、依赖性强、不能正确面对困难与压力等不良习惯。正是因为这些不良习惯，当他们面临学习、青春期以及其他同学和朋友造成的不良影响的时候，就会显得自控能力差、认知能力有限、不知道如何正确面对这些现实生活中的困难。随着时间的流逝、困难的积累，孩子自身形成了强大的压力，并且在他们面对这些压力的时候，是极度惶恐不安的，最终选择逃避。

站在另外一面，从学校的教育看，现行的教育制度使得多数老师看重升学率高过孩子的心智教育。这种有背一个育人者的宗旨的心态在其行为上的表现方式就是：老师对学习成绩优秀的学生和对其他学生的态度有明显的区别,这种差别给成绩不太好的孩子的心理造成了极大的伤害。有这样一个现象，课间的教室里，老师所界定的优等生通常和优等生在教室的前排玩、交流，而差等生们却集中在教室的后排。对于那些差等生而言，他们不得不从小就经历人与人之间的不平等，他们对自己开始失去信心，久而久之就形成了自卑，再加上之前提到的无法正确面对这些困难，最终就会选择破罐破摔。即使对于那些优等生而言，现行的教育体制也给其带来了不小的冲击。由此可见，无论是差等生还是优等生，都会在不同程度上被迫承受因学校教育的缺失而造成的心理压力。

家长注重孩子的学习和身体健康多过于对他们的心理健康教育。家长的这种心理和行为导致了一个普遍的现象：家长不知道孩子心里在想什么。任何质变都是由量变的积累而成的，孩子变坏也绝不是在一夜之间就可以形成的。正是因为不了解，所以当大多数家长发现孩子这样或那样的问题的时候，才会更多地用他们的人生经历和经验去说教孩子，甚至用暴力去惩戒孩子，以求孩子的转变。

1、为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。

2、如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。

3、如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。

4、电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。

5、对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识 到这一点!

6、如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。

7、在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。

8、每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。

9、戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里?

10、市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。

青少年心理咨询专家建议：想要建立亲密的亲子关系，家长要懂得倾听孩子内心的声音，了解他们真正的需要，学会包容和理解，多与孩子沟通和互动，双方都能明白彼此的想法。如果您觉得亲子关系存在待改善的地方，我们的青少年心理咨询专家会给您提供专业的指导。

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