北京儿童青少年心理咨询师郭老师温馨提示：家长要关心孩子成长路上的“心”问题,千万不要认为“少年不知愁滋味”,怎么会有烦恼和困惑?!,以下便是关于如何助孩子度过入园焦虑期的详细介绍

婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应,在心理学上称之为分离焦虑,即离别焦虑。当孩子第一次走出家门,全天候生活在让他感到陌生的幼儿园时,内心会特别无助、不安,故分离性焦虑常见于学龄前儿童。每个孩子因为家庭、自身等因素不同,所以适应并顺利度过分离焦虑的时间长短不一,如何帮助孩子较快度过这段入园焦虑期已经成了家长必经的一道槛。

1.先熟悉环境打基础

孩子不适应幼儿园主要是因为孩子来到了一个陌生的环境,入园前期,父母可以抽个时间带孩子先熟悉一下幼儿园的老师、教室、午睡的床铺,这里想提醒一下,给孩子准备的被子床单尽量与家中的保持一致以便减少陌生感。待孩子玩得快乐尽兴的时候要及时告诉他“这张床真舒服~今后就是你午睡的床啦!”最好陪伴孩子参加一些亲子活动,让孩子与父母一起体验幼儿园的生活,适当时机叮嘱孩子“爸爸妈妈上班去,你上幼儿园,和小朋友们上课、画画、学写字,要专心哦~回家你要表演的~”让孩子既体验到了集体生活的乐趣,又学到许多东西,还达到了我们的目的。

2.再建立归属感

我们说家有家的归属感,学校也有归属感,如果学生对学校没有归属感,那他肯定是孤独的,孩子进入幼儿园也要建立归属感。其实,一些简单的方法就能建立起孩子的归属感,父母们不妨做做看,让孩子带一张全家福贴在教室允许贴的地方,这样孩子在游戏或吃饭时都能随时看到自己的家人,他们会欢快地笑。父母或者老师可以带孩子去认识自己的小床、毛巾、水杯、座位、同桌,与同桌认识一下、握个手,从今以后就是朋友,相信父母不在孩子身边,老师会给孩子提供必要的支持与帮助。有归属感的孩子知道哪些是归属自己的,会有幼儿园小主人的姿态。

3.最后,稳定情绪有方法

如果说前面两招父母们都没做到,别急,心理专家来告诉你下面该怎么办。父母们怕孩子来到新环境不适应,可能会帮孩子带一些平时玩的玩具去幼儿园,其实,幼儿园的老师在开学之初也会根据孩子不同的年龄特点,采取更多样的方法,如用色彩鲜艳、新奇的玩具转移孩子的注意力,组织丰富有趣的活动,帮助孩子交朋友,采用正面鼓励和侧面引导的方法等,让孩子在集体生活中体验快乐,满足孩子社会性交往的需要,给孩子创建安全、温暖的氛围,这些都有助于缓解和减少孩子的分离焦虑。

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