在线心理咨询的很多家长反映自己的孩子经常上课走神，并千方百计克服和控制走神现象，结果不但走神现象照样出现，而且还白白耽误了许多时间，使他们陷入了无解的怪圈之中。

弗洛伊德精神分析理论的观点认为，人们无意识行为背后的有意识都是下意识的，是习惯成自然的，常常是自己不能意识到的。反过来，这种过分关注的行为又加重了她的紧张、焦虑和不安，并直接影响到目前的学习状态，产生了所谓的学习障碍。

生活在社会中的任何个体都难免受到这样或那样的集体无意识的影响，它们甚至会在记忆的深处留下积淀，并潜移默化地影响人们的行为，左右人们的学习、工作或是生活状态。不过，只要当我们发现并果断地剔除这些潜伏于心的、干扰我们学习的真正原因之后，那种无缘无故频发的走神现象便会逐渐隐退，甚 至消失。

走神虽然是人们的一种无意识行为，但偶尔走神反而可以帮助我们摆脱紧张和压力感。我们对大脑的走神既不忽略，也无须刻意控制，可将走神视为有意识地让大脑轻松一下，让思维变得更加轻松和活跃。

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