对中学生调查结果表明：厌学心理普遍存在。不管是优等生，还是差等生，都或多或少地存在着厌学情绪，只是表现程度不同罢了。对此，人们曾作过一些理论探讨与实际研究。笔者认为，要想克服厌学情绪，必须对学生厌学做出正确的心理诊断和深入剖析，从而对学生采取正确的对策。
一、学生厌学的心理分析
学生厌学主要表现是：注意力分散，上课不认真听讲，思维迟缓，提不起精神和情绪消极，作业拖拉，敷衍了事，伴随着学习效率降低，作业错误率上升，学习成绩差等后果。总之，就是对学习失去了兴趣和信心。从理论和经验讲，人们如果不愿干某件事情，就一定是对这件事感到厌倦了。因此，根据学生的种种表现，我们可以得出这样的心理诊断，学生厌学是典型的心理疲倦反应，即是由于持续努力和精神紧张或长时间从事单调的工作引起的不适和厌倦状态。一般认为，引起心理疲倦的因素有三个：一是精神紧张程度过高;二是长时间从事单调的工作;三是思想冲突、挫折、忧虑、惧怕等情绪的反应。以这种分析为理论依据，我们可以剖析出学生产生厌学心理的原因如下：
(1)学习没有付出一定的心智努力，因而造成厌学心理。
在学校学习是人类学习的一种特殊形式，学生在教师有组织、有目的地指导下，通过系统学习各学科知识来掌握前人认识的成果，提高能力，发展智力。这种把前人经验转化为个人知识的内化过程，不是轻而易举就能完成的，因而需要较大心智努力。科学研究表明，任何知识的学习过程都包括着一系列复杂的心理活动，知识的理解、巩固与保持离不开人的感觉、知觉、注意、记忆、思维及想象等心理活动，而人的知识性又依赖于人的情感、意志、兴趣及需要等动机因素。凡是需要心智努力的事，都伴随着一定的精神紧张，也就容易产生心理疲倦感。因此，学生在学习过程中，因某些因素造成厌学心理。
(2)学习的时间周期较长，造成厌学心理。
学习是种内化过程，不仅需要很大的心智努力，而且需要较长的时间。根据《教育法》的规定，适令儿童的基础教育需要九年的时间，如果升入高等院校需要更长的时间。我们知道，无论从事什么性质的工作，干的时间长了都或多或少地会产生厌倦情绪，何况至少要九年的持续学习呢?
(3)学习内容繁琐与教学方法的呆板，造成厌学心理。
学生的学习动机依赖于教学内容、教学方法和教学组织来激发，但实事求是地讲，学校采用的各科教材，无论怎样精心设计安排，其趣味性也无法与其他传递知识的媒介相比。再者，教学通常的程序是：教师讲课学生听课;教师提问学生回答;教师布置作业学生做练习;教师测验考试学生参加应试。这样一个教师、学生及知识构成的传递系统，日复一日，年复一年，周而复始地按照一成不变的模式运转着，很少发生变化，使学生对学习缺乏新鲜感，久而久之便会造成厌学心理。
(4)学生心理压力太重，造成厌学心理。
现代中学生承受的心理压力太重，无论是望子成龙的家长，还是受片面追求升学率驱使的教师，都对学生的学习抓得特别紧。学生从社会、学校和家庭中接受最多的信息是好好学习，认真读书，将来考上一所好学校。在人们经常反复地要求迫使下，学生大部分时间都是在啃书本中度过，如笼中之鸟，很少有属于自己支配的时间，整天被苦闷、焦虑、抑郁和不满的情绪困扰着。日本儿童心理学家金盛浦子说：在出现心理障碍不愿上学的孩子中，有90% 是由于家长或老师采取强制的教育方法所致。特别是家长教子心切，往往对孩子的期望值过高，又毫无心理学知识。所以，总是无休止地埋怨、挑剔，使孩子产生无论怎样努力也无法使家长满意的挫折感。对情绪心理研究表明，长期的消极情绪积累，容易使人产生厌恶反应，压抑学习兴趣与学习积极性。这样，学生心理产生太大压力，必然造成厌学心理。
综上所述，学生厌学主要是由于学习本身的性质和成人的教育态度造成的。因此，要改变学生的厌学情绪，必须从消除这些引起学生厌学心理的不良因素着手，寻求克服办法和途径。
二、厌学心理的产生是多方面的，克服学生的厌学心理也就需要社会、家庭、学校及学生自身的努力，要解决无孔不入的厌学症，最好办法就是让学生以积极的心态找到快乐学习的感觉，进而把学习当作快乐的事业，，调动学生的学习热情和积极性，而非痛苦的累赘。下面我仅谈谈学校应如何帮助学生克服厌学心理。
(1)转变教育观念，树立全面发展的人才观。
社会、学校及家庭，为从根本上减轻学生过重的学习负担，做出了积极的努力。九年义务教育化学教学大纲和教材都适当降低了要求，减少了教学难度，减轻了学生的学习负担，使学生从过重的学习负担中解脱出来，有充裕的时间去从事自己喜欢干的事，参加有利于青少年身心健康和个性发展的实践活动，使学生有张有弛，劳逸结合，保持旺盛的精力，情绪饱满地投入学习生活。需要说明的是学生的知识转化为技能，主要是通过实践和练习才能实现。因此，做适量的练习是重要的和必不可少的，只是要把握适量而已，使学生在适宜的环境中完成学业，避免产生厌学情绪。
(2)充分重视和加强实验教学。
突出实验教学，不但要做好每一个演示实验，而且要组织好每一个分组实验。当上实验课时学生的积极性都是很高的，说明学生喜欢实践活动。要尽量通过活动课组织学生参观访问、看录像等，开拓学生视野，提高兴趣，调动积极性，克服厌学情绪。
(3)改革课堂教学方法，提高课堂教学效率。
改革课堂教学方法，提高课堂教学效率，向45min要质量。课堂教学的消化、吸收率高就等于减轻了学生的课业负担。这样就杜绝了厌学情绪的产生。
(4)寓教于乐，把文化知识的学习同愉快的情绪相结合。
根据巴甫洛夫条件反射原理的基本思想，学生学习文化知识同某种能引起学生的愉快情绪的活动反复结合，学生就会对学习文化产生兴趣，而且这种情绪性反射条件一经形成，就会产生学生积极学习的强大动力。因此，父母或教师应从青少年身心的发展特点上掌握孩子最喜欢哪些事情，然后把学习文化知识同引起学生愉快情绪的活动结合起来，每当学生努力完成规定的学习任务时，就放手让孩子自由选择去做自己喜欢干的事。长此以往，养成良好的行为习惯，最终建立起稳定的学习兴趣和学习动机，变厌学为好学。总之，要面对学生或多或少存在着的厌学情绪，不断发现各种克服此现象的有效途径与方法，从而使学生生动活泼、自觉主动地完成学业，以提高教育质量。
(5)丰富学生的课余生活
学校应成为学生乐学的场所，应大力开展第二课堂生活，为学生发挥他们的特长提供机会让他们紧张的神经能有机会得以松弛，变厌学为乐学。如很多学校成立了形式多样的兴趣小组，学生自愿报名，自主参与，每学期举行兴趣小组成果展，让学生体验成功的快乐;再如学校电视台、广播电台的正常开播也给学校注入了很多生机，一些学校举行的春游、秋游、一些重大纪念日的庆祝活动也深受学生喜爱，这些活动不仅丰富了学生的生活，更重要的是培养了他们对学校和老师的感情，对学习的兴趣。
(6)注重学生非智力因素的培养
从九九年开始，我校就在五、六年级中开设了心理健康辅导课，配备了两名兼职教师，本学期我们又把心理健康课拓展到每个年级每个班，由班主任轮流到同年级各班上课，隔周一次。这些课的开设为我们课题的实话提供了时间空间人员上的保证。学校通过心理健康课、心理健康讲座等形式，对学生进行理想、意志、价值观、学习习惯和方法的培养，帮助他们从小树立远大的理想，培养他们顽强的意志，告诉学生不能因一次偶然的失利而丧失进取心。
(7)沟通学校与家庭、社会的多向联系。
学校每学期要定期召开家长会，让家长进班听课，及时了解学生的学习情况，了解当前的教学方法，使家庭教育与学校教育接轨。，同时家长学校的正常开办也非常重要。让家长了解自己孩子的身心特点，针对实际情况采用正确教育子女的方法，指导家长深入孩子的心理，做孩子的朋友。另外，对老师家访的次数，学生参加社会实践的时间等等学校也都应该做详尽的安排。
(8)要求每一位教师都成为心理工作者。
对照新暑期教师的角色要求，教师首先应是一位心理工作者，学校要求每位教师严于律己，多给学生一份关爱，多让学生感到一份爱心，平等对待每一位学生，尽力消除因老师本身原因而给学生带来厌学的消极影响。
此外，要让学生树立正确的学习观，即要明确学习目的，端正学习态度，培养良好的学习习惯，缓解考试的压力和恐惧感。很多学生不喜欢学习甚至讨厌学习，很大程度上是害怕要为考试付出太多努力或担心考试成绩差。有些学生倒把考试成绩名次看得太重，压力太大，导致心理上畏惧考试，或者想考好的动机过于强烈，结果反而导致发挥失常, 有的学生在考试中求胜的动机过于强烈并产生了极度紧张的心理时, 对考试成绩的担心会严重干扰和分散有解决问题时所需要的思考力和记忆力, 并且在考试中稍遇到挫折时, 就会引起他们的恐慌, 特别是当有那么几次考试失败的经历后, 这类学生容易建立起消极的条件反射. 他们过分担心再次考试失败, 所以越是失败, 心理状态越不稳定, 反而越容易失败; 有些学生则根本不想学习\ 不想取得好成绩，所以考试时掉以轻心，因此，要让学生明白，在求学阶段，有大大小小不同的考试，不同的考试有不同的功能。有的是阶段性检测一下知识的掌握情况，有的则是学年考试或开学考试。应让学生把平时的考试当作一次的练习考。一次知识的积累过程，不论成功与失败，只把考试看作是检验自己的一次机会，看作一次实现自身价值的机会，这次不成功，下次再来。
教师要教会学生调整心态，改进学习方法，主要从几方面进行。
1 、重过程轻结果。指导学生认真制定并执行学习计划，平常要保证适度的体育活动、充足的睡眠、正常的饮食和营养补充，生活有规律，高效地度过每一天。不必去忧虑考试的结果如何、要把学习是为了争面子的心理动机，转变为对学习本身的内在兴趣上来，即热爱学习、肯于钻研，不要把一时的考试成绩看得过重。
2 、强化整体学习意识，注重学科内及学科间知识的整合。在每个学科乃至各个学科之间，都存在着知识的联系。比如，学习每部分知识之前，先了解这部分知识的学习目的，与以前所学的知识有何联系，它在整个知识体系中的地位和作用。学习一段时间之后，想想各章之间、各节之间的联系，用图表的形式整理出来。此外，平时要多看看教材的目录和单元小结，有意识地做一些综合性练习。
3 、纠正不良的学习习惯。小学生天生顽皮，有很多对学生不利的坏习惯，如不按时完成作业、上课注意力不集中、做小动作，临时抱佛脚、粗心大意，不勤奋，不专心、死记硬背等等。学习重在理解和应用，因此，培养良好的学习习惯非常重要。要吧让学生在学完一课后，试着归纳所学内容，达到举一反三的效果。
4 、树立自信心。努力耕耘，才会有收获，认真学习，认真复习，才会有成绩。让学生相信：一分辛勤一分收获，付出总会有回报，但付出一分努力不要希望会有五分收获。
5 、教师除了通过对学生进行正确的学习心理辅导外，还需要防止学生考场层场的心理辅导，这样就能使学生泰然面对各种考试，提高心理承受能力，使学生的学习意识、学习习惯和学习方法有所改进，取得更大进步。
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