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　　郭老师：

　　您好偶然间从网上搜到您的blog，就像找到了一根救命稻草，急切的想请您赐教!

　　说说孩子的情况吧，今年是一名初三的女孩，从小到大，一直学习比较努力，但是成绩一直不理想，请了无数的家教，但就是看不到成绩上升，明年就要参加中考了，所以最近学习非常刻苦，每天晚上都学到12点，但是成绩还上不去。跟她仔细聊，她说：外语吧，前天晚上背的单词，第二天早上起来就忘了;数学和物理吧，填空和选择还可以，但是大题就不知道怎么解，平时做题都要老师或者同学提醒一下第一步怎么做，以后就知道怎么解题。这孩子的问题在哪里呢?是不是太缺乏独立思考的能力了?怎么才能培养孩子独立思考和解决问题的能力呢?

　　另外还有一个问题，现在中学毕业是否还可以考中专?感觉着孩子的能力不是在学习上，打算叫她早点接触社会!

　　急切盼望回复!谢谢，祝您工作愉快!——盖苘

　　盖苘女士/先生：

　　您好!谢谢您对我的信任，也非常愿意与您在一起共同探讨孩子的学习问题。

　　您说您的孩子“从小到大，一直学习比较努力，但是成绩一直不理想，请了无数的家教，但就是看不到成绩上升，明年就要参加中考了，所以最近学习非常刻苦，每天晚上都学到12点，但是成绩还上不去。”，我认为有以下几方面的原因：

　　首先，可能是孩子的基础知识不扎实。新知识的学习和掌握要以旧知识为基础，旧的知识掌握不牢固，就会造成新旧知识的衔接，当然也会影响新知识的学习和掌握，所以也就会出现成绩上不去的情况发生。

　　其次，也可能是孩子记忆的准确性不足以及思维的灵活性缺乏。由于其记忆的准确性不足，容易将知识点混淆，这样所作出的题就会张冠李戴，考不出成绩也就是自然而然的事情了;由于其思维的灵活性缺乏，不能将前后的知识关系相互联系或链接，以及很难做到由此想到彼或由彼想到此，所以就会出现“填空和选择还可以，但是大题就不知道怎么解，平时做题都要老师或者同学提醒一下第一步怎么做，以后就知道怎么解题。”的情形。

　　再次，还可能是孩子对学习的心理负担过重，在学习的时候害怕记不住，害怕老师、同学把自己称之为“傻子”。在这种情况之下，就很容易出现越是害怕记不住就果真记不住，以及越是害怕解不出题就果真解不出题的恶性循环。

　　最后，更可能是我们师长平时经常在孩子面前说一些诸如“记性差”“反应迟钝”等负面评价，使孩子的内心形成了一种“记性差”“反应迟钝”的自我意象，当孩子在投入学习的时候，她就会不断地在自己内心的接收到诸如“记性差”“反应迟钝”等方面的讯息，感受到“记性差”“反应迟钝”的真实体验，那么她就果然成为了师长所说的那个样子。

　　针对以上可能存在的四种情况，建议进行以下几方面的调适：

　　首先是调整学习方法。学习方法是决定学习效率的关键，掌握科学的学习方法，是提高学习成绩的关键。关于学习方法，建议您让孩子到我的网页认真学习《利方心理：正确的学习方法详解》《掌握几种有效的学习方法》，通过对这些方法的运用，相信您的孩子会得到助益的。

　　其次，培养科学的记忆方法。孩子说“外语吧，前天晚上背的单词，第二天早上起来就忘了”，这是她仅仅注重了短时记忆，而对没有把它转化为长时记忆。科学的记忆其实就是经过眼看、口读、耳听、手写、脑子思考和联想，这就是我们经常所说的“五到”，然后再加上大量识记;将白天识记的单词在晚上睡觉前再快速过一遍，第二天早晨再把前一天所识的过一遍，然后再以过三天、七天、十五天、三十天重复过一遍，以达到长时记忆的目的;反复读课文，最好是能把课文背下来，由于在读课文的时候经常与单词见面，这样就容易把单词记下来;联想，就是词的意思与具体的字母联系，比如具体的实物、情景等联想，让字模转变成生活情景画面，这样就更容易记住单词了。此外，还有以下记忆的特殊方法：

　　(1)整体学习和部分学习的方法。比如一篇课文，先通读一遍，然后分成若干段落进行记忆，最后再把整个课文连起来记忆。这样就会大大提高学习的效率，降低记忆难度，增强记忆的信心。

　　(2)“过渡学习”的方法，就是在背一篇课文时，如刚刚能背下来，就停止学习，很快就会遗忘。如果趁热打铁，再背几遍，强化一下，就能很牢固的记住了。

　　(3)分散记忆法，如将需要记忆的内容分散到几天去记忆。例如，把要记的50个外语单词，集中在一天中用两个小时识记，同分散到六天，每天用二十分钟记忆相比，后者效果明显好于前者。

　　(4)比较记忆法。有些记忆的材料，有许多相似之处，容易起混，那么我们可以采用比较记忆的办法，通过比较找出他们的异同点，找出他们之间的联系来记忆。例如，英语单词中5(five)、15(fifteen)、50(fifty)、第5(fifth)、第50(fiftieth);而6(six)、16(sixteen)、60(sixty)、第6(sixth)、第60(sixtieth)，通过这两组单词的比较，我们就可以找出它们的差别和共同之处，也就能提高记忆能力。

　　(5)适口记忆法。将需记的材料，通过人为措施，改造成比较适口的顺口溜，提高记忆能力。比如：我们记忆元素化学价，单纯记忆非常困难，但编成歌谣就会的比较容易(化学价歌)。

　　(6)要注意脑的健康和用脑卫生。虽然说脑子是越用越灵，记忆越练越强，但是我们也不能让大脑无休止地长时间活动，必须注意脑的保健卫生。一方面，养成良好的饮食习惯，加强大脑的营养;另一方面，用脑时要有张有弛，劳逸结合。比如，学习一段时间以后应适当休息一下，如散步、做操等。在学习过程中应正确分配学习时间，使学习内容多样化。比如，文理科交叉学习，读写交叉训练，自学与讨论相结合等等。这些举措对大脑的保健卫生，增强记忆大有益处。

　　只有掌握了科学的记忆方法，才能有效地提高学习的效率，增强记忆的能力。

　　再次，对于孩子“数学和物理——大题就不知道怎么解，平时做题都要老师或者同学提醒一下第一步怎么做，以后就知道怎么解题”的问题，一方面我们要指导孩子多做课本上的例题，争取把例题弄懂弄通。另一方面把基本概念、公式、定理弄懂弄通，达到举一反三，反三归一的效果。还有一方面就是积极主动地去与同学探讨以及请教，久而久之就会达到思维的拓展以及灵活解题的目的。

　　第四，有意识的培养孩子的成功意识。我们在教育实践中有这样的经验：如果一个学生在某项活动中取胜，并且得到了老师、家长和同学的肯定和表扬，那么他就会认为自己在这方面很有天才，那么在以后参加这项活动的时候，他就会信心百倍、不断进取、敢于经受任何艰难困苦而夺取成功。从您的孩子的行为表现来看，可以肯定的是她的大脑非常聪明，只不过在平时的学习过程中我们作为师长的没有注意培养她的成功意识罢了。所以从现在开始您要注意与孩子的任课老师多联系，用比较婉转的方式建议他们在平时的教学过程中多发现和表扬孩子的优点，以及孩子乐于动脑和动手的行为表现，让孩子获得成功的体验和喜悦，进而建立起自己比较聪明的意识。在家庭中父母要针对孩子记单词记得快，做数学物理大题自己解答出来的具体表现给予积极的肯定，即便是她花了不上功夫没有把题解答出来，也要肯定孩子付出了努力和获得了经验教训，让孩子始终保持一种顽强的、乐观的、积极向上的精神。我们做父母的还要经常用语言和行为暗示孩子它会通过自己的努力、积极与同学交流探讨一定会取得成功，这样就会促使孩子充满信心的获得成功的追求。

　　第五，您的孩子的问题不在于迟钝或基本能力的缺乏，而在于她的自我想象不恰当。在过去的经验和经历中她不断地在自己内心的接收到诸如“记性差”“反应迟钝”等方面的讯息，感受到“记性差”“反应迟钝”的真实体验，所以她“确认”自己“记性差”“反应迟钝”，所以也就表现出了“从小到大，一直学习比较努力，但是成绩一直不理想，请了无数的家教，但就是看不到成绩上升”的情形，所以从现在起我们要让孩子彻底改变“记性差”“反应迟钝”的自我意象，让孩子相信她很聪明，经过运用科学的学习方法，她的学习成绩就一定会得到提高，通过师长不断的强化和肯定孩子的积极方面，那么您的孩子就一定会把学习成绩搞上去。

　　至于您问“现在中学毕业是否还可以考中专?”其实在冲中毕业的升学考试之后就有填报中专的志愿，到时如果孩子的成绩不理想，您完全可以考虑中专志愿的填报。

　　以上仅是本人的一些意见和建议，您的朋友青少年心理咨询师敬请您批评参考!

　　

 

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