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郭老师：

您好!偶然的机会看到了您的文章，很有感触。我女儿今年高一，初中时学习成绩在班里是前十名的，可从初三开始学化学和物理以后，名次就落到后面了。这次刚刚结束的期中考试，化学和物理都不及格，做家长的很着急，却又感到束手无策，因为我们从一开始就利用假期让她上补习班，还请过家教，可是每次问她老师讲的好不好，她总回答不错，也能听明白，可就是不见成绩好起来。感觉她学的太死，不能举一反三，老师一讲，她就会了，再稍稍变动一下，她又不会了。她上的是实验班，初中三年的课程二年就学完了，语文、英语、数学还好些，因为有小学的基础，可物理和化学就不行了，一开始基础就没打好，进度太快了……。

我想请教一下，我的孩子该怎么办呢?如何提高她的物理和化学的学习效率和成绩呢?谢谢!

这位朋友：

您好!关于理化的学习，我认为是初高中理化学习衔接的问题，从教材内容上看，初中理化以观察、实验入手，内容形象直观，而高中理化则要求能在观察实验基础上抽象出理想化模型，能分析出具体的物理或化学过程，所以它们比初中更深更广更抽象;从要求看，初中理化教学难度基本控制在教学大纲范围内，对理化问题的解决停留在模仿、套用公式上，而高中必须适应高考的要求，达到选拔人材的目的，很大程度上要求有一定的自学、分析综合及知识迁移等能力。所以仅仅上课听懂了，公式记住了是学不好理化这两门课程的。

首先我们来谈一谈物理的学习，要学好物理首先要掌握学习方法，①要切实学懂每个知识点，懂的标准是掌握基本的概念、定理、公式，不仅要能回答“是什么”“怎么样”“为什么”等问题，而且还要准确理解相近似易混淆知识的联系和本质区别。这就需要认真阅读课本(反复阅读和揣摩，找出重、难和疑点，以便上课时有目的听讲，提高学习效率)，认真听讲(掌握知识的来龙去脉，加深理解;学习老师分析问题解决问题的思路和方法，提高思维能力)，然后根据所学的概念、定理、公式做适当的题，一定要多训练，平时根据复习需要分章作题，考前做几道综合性的大题。平时训练时应注意仔细审题，比如较长的题目可以边读边用笔划出重点信息精简题设，要保持头脑清醒，思路清晰，做完一道题后要先整理思路，优化解题方法，找出自己的优缺点，以求提升自己的知识储备。②要掌握物理学科特有的思维方式，如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及迭加合成原理等等。只有掌握了科学的思维方法，才能提高推理能力，分析综合能力，把复杂的问题分解为简单问题的能力，灵活地运用所学知识去解决物理问题。比如，同一道题尽量用不同的方法分别去进行计算和思考;题解完后，努力尝试将题目改造，将题目改成其她的条件(如斜面改成用绳子拴着等等)，然后去分析，再解，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。③遇到自己解决不了的问题及时向同学或老师请教，并且将解决问题的方法转化为自己的知识储备，进而提高自己的能力。

其次，主动寻找问题，提高自学能力。比如，在预习摩擦力时，必须先弄清摩擦力的产生、大小和方向的确定，同时判断：“摩擦力是阻力，方向总跟物体的运动方向相反”的说法是否正确，这样不断地提出问题进行思考，这样就可以有效地发展创造性思维和解决问题的能力。

第三，主动学习，提高思维能力。高中物理理论性强，所以首要的是主动去学习，清楚地了解每一个概念、定理、公式的形成、推导过程，不要满足于熟悉课本，记住公式、概念，要知道研究、解决物理问题的方法。例如学习牛顿运动定律时，要知道“理想实验”、“推理”、“实验研究”等方法。这样就可以促进自己知识和能力的转化，做到举一反三、由此及彼，进而培养自己的发散思维能力。

第四，重视小结，提高归纳综合能力。每一章节学习完之后，要对所学的知识进行归纳、整理和总结，使知识系统化，便于记忆和掌握运用。同时对所学的思维方法及解题方法进行分类总结，找出其个性与共性，区别与联系，形成自己的解题思考方法。

第五，要端正态度，要有信心和决心把物理学好。我们知道，态度是做好一切事情的前提和条件，只要我们心理上藐视它，行动上重视它，那么我们就一定能把它摆平。物理又不是刀山火海，即便是刀山火海，我们也可以用现代的交通工具把它飞越过去，只要我们这么去想，那么我们就在成功的道路上迈出了绝佳的一步。

第六，要多做习题。多做习题可以提高我们的物理解题分析能力!可以提高以后做题的速度!

最后，黄虹宾曾撰联说：何物媚人，二月杏花八月桂;是谁催我，三更灯火五更鸡。这就是说二月杏花正艳，八月桂子飘香，有物香艳若此，自然媚人。三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，灯花鸡鸣，催我苦读。当激励自己以睡半夜起五更的上进精神去求知、做事，方能与二月杏花八月桂之动人相得益彰。所以我们振作起精神只要把“三更灯火五更鸡”的功夫下到了，那么等待我们的肯定就是“二月杏花八月桂”。

关于化学学习，首先要仔仔细细、认认真真看课本，把化学规律以及化学物质的特殊性乃至化学方程式弄懂弄通并熟练掌握，同时经常思考、探究和总结那些不明白的知识点、分类等，比如，方程式，物质检验，离子共存，颜色反应，实验操作等等。

其次，你孩子的化学学的不好，主要是她初中的底子没有打好，不过没有关系,只要她先从基础抓起,注重基础的训练,把初中到目前所学课本认认真真、仔仔细细的过一遍，做到不嫌多、不嫌烦,无论是多么简单的练习也要把它做一遍。

再次,力求做到课前预习，上课认真听讲,下课多看笔记,多做练习;多注意总结,把那些错题整理整理，多注意规律性的性和知识的运用,力争做到多记、多背、多总结，那么她就自然会考出好成绩。

最后，我们知道化学是一门实验学科，通过实验对于形成化学概念、巩固化学知识、获得化学学习技能技巧具有非常重要意义。所以化学的学习中要加强对演示实验的观察，实验的时候做到每个实验都能自己动手独立完成，并且在实验的过程中要严格执行操作规程，掌握操作要领，有目的地进行观察，对实验结果要认真的处理和分析，并且多问几个为什么，力所能及的进行一些研究性实验。注重实验，是学习化学成功的基本途径。另外，对于所学的内容不懂的地方要多请教老师或同学，力争把所学内容弄懂弄通并熟练掌握。

对于理科的学习都需要严密的逻辑思维，下面我给你的孩子推荐以下几种方法：

一，做到课前预习。预习阶段要做到理解公理的推导和应用，以及掌握教材的整体思路。如有不明白的要重点标记，等老师讲的时候仔细听。

二，上课认真听讲，老师讲的每一句话都是精华，你上课用心听45分钟，要远比你课下学习几个小时还要有用。一定要跟上老师的思路，这样做你不仅可以提高听课效率，还可以美化你在老师心目中的形象，如果老师喜欢你，势必会增添你的学习兴趣。

三，利用做操的时间，走路的时间都可以对上课的内容进行回顾，以达到巩固的目的。

四，学后要认真复习，除了完成老师的作业，你自己要买练习册进行练习。做题时审题要仔细，考虑要全面。要看出每道题应用的是什么原理，和出题者的思路。准备一个错题本，要把不会的题整理好，分析不会的原因，以后定期复习。对各种类型题进行分类总结，触类旁通，举一反三!

五，你应该学习了哲学，内因是事物变化发展的根本原因，外因是重要条件。除了你自身的努力，你还可以通过补课，问同学和老师请教等途径更好地提高自己!有句话说的好，智者当借力而行!

六，要勇于面对自己的失败，忘记过去，一切的一切只能代表过去，不能用它来衡量现在，更不能用它去预测未来!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!从现在开始，你要抓紧每分每秒实现你的梦想!永远记住，如果自己不放弃自己，没人能放弃你!如果努力超越，一切皆有可能!相信经过你不懈的拼搏，你的化学和物理成绩就一定能够得到提高，你的梦想也一定会实现!

以上仅是本人的一些意见和建议，你的朋友青少年心理咨询师请你的孩子批评参考!

郭老师：

您好!谢谢您的建议。您提的这几点孩子说都很实际有用，她会继续努力，提高自己的理化成绩的，谢谢您!

 

 

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