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仲虢：郭老师，您好，我是一名高二的学生，我现在讨厌上学了，我现在天天上学都只是等下课，等到中午，唯一开心的时候就是中午，因为中午可以打篮球半小时和吃饭，或者说是等体育课
仲虢：星期六日回到家，管家里的电脑不能上网，但我还是用来玩单机游戏，物理我不会，回到家不想做作业只是想看电视，有时候回到家放下书包，然后到了第二天早上才拿起书包上学，而且有时候我还会讨厌我家人，你说我应该怎么办呢?我是很想读本A的
青少年心理咨询师：这种情况在当年我上学的时候也有过，不过当时我提醒自己，现在的坚持做作业和学习是为了将来给自己创造更多的看好电视的机会
仲虢：我也知道，辛苦2年等于幸福20年，问题是我面对诱惑很难自觉学习，而且有些题目不一定是花时间就能学会
青少年心理咨询师：这就需要自己的意志力和毅力来投入学习的行动
仲虢：哦
青少年心理咨询师：学习的关键是读课本，要预习课本，要复习课本，要把课本读熟读透
仲虢：谢谢你啊，那就是要花大量的时间啦，尽管我星期1到星期5不开电脑，我到了星期6和日，我花在学习上的时间也不会超过1小时啊，我会把时间花在玩电脑上
青少年心理咨询师：这就需要象我当年一样不断提醒自己，只有现在的辛苦，才能换来不断的幸福和快乐，虽然我花了大量的时间，但我完成了当前所要做的事情，那么我就是充实的快乐的，
仲虢：哦，明白了，谢谢你啊
青少年心理咨询师：现在您看看您自己，为了满足那么一丁点儿看电视的心理，而遭受的是自责的痛苦，您觉得这样值得吗?显然是极不值得的
仲虢：哦
青少年心理咨询师：我们活人是为了获得幸福、愉悦和快乐，我们认真的做完了作业，我们达到了自己所要追求的目标，那么我们自然获得的就是幸福、愉悦和快乐，反之就会让我们与活人的目标背道而驰。诗人席慕容说过，人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折，以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程，既是习得战胜困难和障碍方法的过程，也是培养和提高追求高峰体验或自我实现的过程，当然也是提高生命质量的过程。我们常说“经风雨见世面”，其实就是经历困难、障碍和挫折，并在困难、障碍和挫折之中学会“执着于所做的事;感觉生命在自己的掌握和控制之中;将困难、障碍和挫折看作是挑战而不是威胁。”所以我们要把各种困难和挫折看作是对自身的磨练。人的心理承受能力正是在应付压力的一次次磨练中发展起来的。一个具有足够心理承受能力的人，常常是一个经历过种种曲折的勇敢者。在这里我要对你说的是：只有执着当前的目标和任务而行动，那么我们的生命才在我们的手中掌握着，反之如果我们放纵自己，那么我们不仅会收获痛苦、烦恼和不安的心灵煎熬，而且还会糟蹋和浪费自己的生命
仲虢：哦，很有哲理性
青少年心理咨询师：所以对您来说，您最需要的就是在学业之上坚持坚持再坚持，行动行动再行动!如果您把坚持和行动做好了，那么您的一切问题也就迎刃而解了
仲虢：明白了，我试一下尽力去做吧，再次感谢您!
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