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红柳：郭老师你好，我儿子在高三由普通班到实验班，在普通班里是NO1，到实验班就垫底了，儿子失去了信心。
红柳：就是，学校统一调的
青少年心理咨询师：是重新组成的班，还是仅调了几个人呢
红柳：重新组成的班，他班就他一人去新班了
青少年心理咨询师：他所在的学校是不是原来就有实验班呢
红柳：我儿子是重庆南开中学的，原来有2个实验班
青少年心理咨询师：这个班是另开设的吗
红柳：新班的组成是，除开2个实验班外，在剩余的班挑选的，是另外开设的新班
青少年心理咨询师：哦，那你儿子当时是班上的第一名还是普通班的年级第一名呢
红柳：普通班里的第一名，年级前50
青少年心理咨询师：哦，那这个班有多少人呢?
红柳：50多吧，有复读生在
青少年心理咨询师：哦，也就是说你儿子仍然属于他自己所在的名次了
红柳：高三不在了啊已经排到100多了
青少年心理咨询师：那你的儿子知道自己问题出在哪里了吗
红柳：信心不足
青少年心理咨询师：目前考试的目的他清楚吗
红柳：没问过
青少年心理咨询师：那你清楚考试的目的吗
红柳：查漏补缺
青少年心理咨询师：对于教师来讲，考试的目的是了解学生的学习情况，发现自己在教学中存在的缺陷或漏洞，然后通过自我进一步的总结和反思，找出针对性地改进和提高的方法，进而在今后的教育教学之中更好的加以运用;对于学生来讲，考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足(看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等)，然后进行针对性地学习和提高;对于家长来讲，考试的目的是为了帮助和引导孩子找出考试所暴露的问题，比如努力程度不够，学习方法不正确，学习习惯上存在问题，不会科学用脑学习效率不高等等，然后诱导孩子自己了解自己→自己发现自己→自己肯定自己→自己超越自己。你对孩子进行过这方面交流沟通和引导了吗
红柳：进行过，没你说得有深度，儿子也意识到这些的，但高三时间排得太满，没自己学习的时间，整天老师的作业都做不完
青少年心理咨询师：我们在模拟、诊断、综合考试中发现的问题越多，那么我们在高考场上出问题的机率就会越少，这是因为我们的问题已经在平时出现完了，当然在高考场上出现问题的机会也就少了，所谓否极泰来就是这个意思。换句话说我们在模拟考试中发现的问题越多，回归课本查缺补漏的效果就越好，知识也就会掌握的越加扎实，那么我们在高考场上就会“发挥”出绝佳的水平来。所以在高考前的各种考试中不要考虑成绩的高低、名次的好坏，只要做到把遗漏的知识点补救好就可以了。
红柳：呵呵，我也跟儿子讲过这些，但是，同学的分数与他相差多了，儿子心态就发生变化了，老不自信了
青少年心理咨询师：上面我已经说了目前的考试是发现问题的考试，所以我们在每次考试之前用欣欣然的心理和态度告诉自己：呵呵，又有一次查缺补漏的机会，让我来进一步消灭问题，这是一件可喜可贺之事。当我们以这样的心态来对待考试的时候，那么就不会对自己气馁乃至失去自信心
红柳：郭老师，儿子跟我说，妈妈，道理我都懂，可是做起来好难的
青少年心理咨询师：你的儿子平时给你常说什么呢?
红柳：班上同学很牛之类的，我和儿子沟通比较畅通
青少年心理咨询师：还有呢
红柳：是学习还是生活?
青少年心理咨询师：当然是有关学习了
红柳：学习方面跟我说的少，他很喜欢新班及老师
青少年心理咨询师：那你说失去自信心是什么意思呢
红柳：看到他每次月考完，很沮丧，没高三以前那样有激情，昨天还跟我说，他都成老油条了，原来考完要沮丧几天，现在不超过一天了，他自己说的
青少年心理咨询师：那是不是说他有了进步了呢?
红柳：是的。前几天又考了，昨晚自己在分析，就是物理有点拉后腿了。
青少年心理咨询师：这不说明孩子在以积极的行动而努力吗
红柳：最近是好多了。重庆马上要一诊了，老师这次给他们自己复习时间，他可高兴了，说终于可以干自己的事了
青少年心理咨询师：这就很好啊
红柳：可他老想考清北的事，事实上我觉得他考上的可能性不大，担心到时他失望，，不知道现在怎样去疏导他
青少年心理咨询师：有理想是好事，但只要尽到了自己最大的努力就无可悔憾了
红柳：孩子不会这样想吧
青少年心理咨询师：我们可以在这方面做引导哦
红柳：是的，我不知道怎样疏导?请指教!
青少年心理咨询师：只要你尽到了自己最大的努力，不管结果如何，都可以心安理得——因为你已经尽到了自己最大的有效的努力。既然尽到了最大的努力，就对得起自己，对得起帮助自己的人。既然尽到了最大努力，就可以听其自然，无可悔憾。其实人生的一切事情都是如此，只要尽到努力，便可以听其自然而无悔憾了。
红柳：谢谢!他会不会认为自己尽最大努力了，还这样，会不会更自卑啊
青少年心理咨询师：前面考试的目的他已经知道了，后面尽自己最大的努力也知道了，另外，要让孩子知道的是：我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前，我们都未来会怎样，命运怎么安排，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”而已。所以我说命运只是负责洗牌，而打牌的是我们自己。考试说白了就是我们手中的一张牌而已，是你玩它，不是它玩你，所以我们要以愉悦和快乐的心态去玩它。其实我们上中小学和上大学的过程就是一个养成向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行的过程，如果我们在这个过程中养成了向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行，那么将来幸福的人生就会与我们在成功之巅握手言欢!
红柳：郭老师真高明
青少年心理咨询师：有位成功学家说过这样一句话：聪明的人如果没有养成向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行，那么即便是考上了第一流的大学，将来也会沦为普通的人;普通的人养成了向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行，那么十年或二十年之后就会成为他所追求的领域的专家。这就是荀子《劝学篇》中的“骐骥一跃不能十步，驽马十驾功在不舍”的精华所在。
红柳：恩
青少年心理咨询师：我本人毕业于农村中学，天资也比较愚钝，高中毕业当年没有考上大学，当了两年农民工，之后复读，考进了师范大学体育系，就是在复读和上大学的过程之中养成了向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行，让我对心理疏导坚持了二十多年，而且还出版了六本专著。我就是一个典型的驽马，所以我在不断地一步一个脚印地往前走
红柳：郭老师，我很受启发!
青少年心理咨询师：当你的儿子在你的引导之下，明白了这些，那么他一定会更加积极的努力的
红柳：我把你说的这些已经保存了，等会儿子回来，我让他好好看看!
青少年心理咨询师：我的老乡以及三十年前谋过一次面的李灿，目前比较年轻的中科院院士，所读的大学仅仅是甘肃的张掖师专，他留校任教之后在出色地完成教学任务的同时，自修了大学高年级的课程和研究生的课程，积极开拓自己的知识面。1983年中科院大连化物所“慧眼识英才”，破格录取了仅仅是师专毕业生的李灿为硕士研究生。由此可见，无论在哪个大学就读，最为关键的是我们自己的勤奋、坚持和用心。
红柳：勤奋、坚持和用心是必须的!
青少年心理咨询师：一个人的成才主要靠实践，靠终生勤奋、终生学习。上大学只不过是加固我们知识的基础，让我们习得走向成功的思维，以及锻炼坚韧、顽强、自信等品质的过程而已，真正决定我们命运的却是我们的心态以及投身于切实行动的实践。所以我们现在最重要的不是考虑能考上清华北大与否，而应该是能否以坚韧、顽强、按部就班的去低头耕耘。如果我们在中学以及大学期间养成了向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行，那么我们将来无论在哪里以及从事什么工作，我们所习得的良好习惯和品行都会把我们送上人生的成功之巅，并享有人生的幸福、愉悦和快乐!
红柳：敬佩你!
青少年心理咨询师：没有什么可敬佩的，只不过说了大实话而已
红柳：非常感谢!我建了一个高三群，群里有位孩子跳楼了，就是上海华附二中高二那位孩子，多痛心啊。清华上周也有一孩子跳楼，前年考进的。
青少年心理咨询师：是啊，的确是痛心，但问题肯定出在家长身上
红柳：你研究过这些?是啊，的确是痛心，但问题肯定出在家长身上
青少年心理咨询师：我已经从事了心理疏导二十多年了，这样的事儿(给予孩子过大的压力)碰到的太多了
红柳：你写过这类的文章没有?分享一下
青少年心理咨询师：在我的网站上可能有
红柳：好的，我去看看，谢谢你的指点!
青少年心理咨询师：我们家长对孩子的要求可谓是永无止境，考了及格要良好，考了良好要优秀，考了优秀要满分，考了满分要回回满分，考了回回满分要清华北大，结果还自称受不了这无止境的要求的压力，最终轻则出现心理问题、心理疾病，重则走向了极端
红柳：郭老师，我可以将我们聊天记录贴到我群里吗?
青少年心理咨询师：可以
红柳：谢谢郭老师
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