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郭老师：

您好!我是一个即将高三的学生，和大多数的同龄人一样，在成长的过程中遇到了一些所谓的“感情问题”。

这个暑假我没什么心思去学习，我怕会影响到开学时的学习状态。就说说我的情况吧，在高一时候，我是一个留级生(因为身体不好)，也是在那时候开始，我和一个女生有着爱慕之心，慢慢的我们就在一起了。她是我初中的同学，很巧在高一的时候又是同班，但是我要留级，所以她上高二，我还是高一，就在那个暑假，我们分开了，她说是为了不影响我的学习，当时我不理解，渐渐的便不开始和周围的人接触，有一点点的自闭。在我重读高一以后，大概有两年是时间没有联系，慢慢便想开了，在学校的成绩一向是不错的，在班级里是同学们学习的楷模。

今年的高考结束，我知道她上了一所很不错的大学，也是在初中同学会的时候，我再一次见到了她，之后又单独的谈了很多，现在她的意思是我们在一起，前提是我不能分心，之前的学习照常，而她现在去了外地，没有留下电话，之前也说过快开学了，要我好好的调整。我知道她做的这些是为了让我在学习上有进一步提高，在学习的时候，我可以不分心，但是在心情不好的时候，却没人来安慰，就会想到她，这几天一直都在想，我不能放弃我的学业，也不能失去这份感情，我现在不知道怎么做，有一点迷惘，老师您有什么好的建议。

这位同学：

您好!很理解你此时此刻的心情，也非常愿意与你来共同探讨这个问题。你说“现在她的意思是我们在一起，前提是我不能分心，之前的学习照常”，这就是说她要你通过高三这一年的努力学习，同样也能考进她所在的那所大学，仅就这一点，我认为你的女朋友不仅是一个懂得爱(真正的爱是信任、尊重、鞭策、激励以及触及灵魂，动人心魄的成长过程。爱能使人获得快乐、喜悦、鼓舞和创造力，更能使人诱发创造思维，发挥生命的潜能)的人，而且也是一个心胸博大关注和重视长远未来的人。所以她“去了外地，没有留下电话，之前也说过快开学了，要我好好的调整”的选择是非常正确的，而且也在用时间和行动考验着你是不是一个创造、追求、实现和享有未来幸福、和谐、喜悦与爱的能力的人的良好措施。

我们常说作为男子汉首要的一条是建功立业，其次才是成家生子。你现在是高三的学生，你要迈出的第一步就是制定具体而明确的学习目标，作出切实的实现目标的行动计划，时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地把自己当前的任务优秀的完成。这不仅是父母师长的愿望，而且也是你的女朋友对你最大的期望。你说“在学习的时候，我可以不分心，但是在心情不好的时候，却没人来安慰，就会想到她，这几天一直都在想，我不能放弃我的学业，也不能失去这份感情”，我上面说了作为男子汉最大的特点就是以自己的方式积极主动的处理和解决自己的不良情绪，让自己以积极、愉悦和快乐的心态而信心百倍的完成好自己最重要的任务。这不仅是学习和积累自己调整心态技能技巧的绝佳时刻，而且调控自我情绪使之向积极的方向发展的经验的绝佳机会，同时也是实现自己目标与自己所爱的人在成功的巅峰相会的能力的检验与提高。

所以从今以后，你需要的是学会积极主动的心理调节方法，比如合理安排用脑时间，积极参加体育锻炼，多与同学交流探讨，积极的心理暗示以及从侧面关心和爱护自己等等，当你这样去参与实践时，你就会得到良好的身心状态而精力充沛，自然而然你的学习潜能也就会得到充分的发挥，你也就会以高涨的热情追求学习进步，只有你实现了自己考入与她同一所大学的目标，那么你们的爱也就会得到更进一步发展。

我想你已经明白了我所谈的内容，也相信你一定会以自己的实际行动达成目标的，你的朋友青少年心理咨询师祝祝你成功!

郭老师：

您好!谢谢您，我已经知道怎么去做了。重要是看手边要做的事，而不是去想那些不切实际的东西，我会加油的!

 

 

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