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继凯：郭老师你好，高考失利，备受煎熬，立志在大学出一番成绩，忽略人际关系，现在感到不自在，孤独，猜忌，迷茫，焦虑，很不踏实
继凯：我就想大学毕业考个名牌大学的研究生，或者在大学考基本有分量的证书找个好工作，来证明自己，高考失利是有原因的，那不是我的水平
青少年心理咨询师：记得我曾对大学生们说过，进入大学之后有齐头并进的三大任务——第一，多读书(专业书籍、哲学书籍、成功励志书籍、身心健康书籍、休闲书籍等等)，学会组织和利用知识，培养创新思维能力;
第二，多参加人际交往和社会实践，学会组织和利用众人的智慧与力量，培养超越自我适应社会的能力;
第三，多结交朋友，学会与异性相处以及爱与被爱，进而发展爱情培养尽义务、负责任、享幸福、获照顾的对等的亲情实践能力。
继凯：我想我是错了，我忽略了人际关系的重要性，我抛弃了它，所以它也抛弃了我，你说对吗
青少年心理咨询师：你想“大学毕业考个名牌大学的研究生，或者在大学考基本有分量的证书找个好工作，来证明自己”这个志向很好，我也非常赞成和欣赏。但是我们生活在社会之上，我们也是社会的人，既然是社会的人，那么就需要用人际交往来满足安全、归属和自尊的需要，这些需要的满足绝大部分是需要在人际交往中获得的，所以在保证高质量的学习的前提之下，人际交往是不可或缺的
子曰：独学而无友，则孤陋而寡闻。亚里士多德说：能独自生活的人，不是野兽就是上帝。日常生活中我们也常说：在家靠父母，出外靠朋友。这就充分说明人是群居性动物，不能离群而索居，孤独而无友。你进入大学正处在步入社会的关键期，生理、心理和社会都在要求我们与他人建立良好的人际关系。
继凯：我之所以感到不安，是因为我发现如果跟别人的距离太远，不大和群的话，常常会感到孤独和无聊，而且有很多事还不好办，比如有些事别人不一定通知你，有些事你解决不了但别人能够解决但别人却不帮助你，所以常常感到空虚
青少年心理咨询师：是啊，你抓紧时间学习无可厚非，但你总不能一天二十四个小时都专在文化课程学习上吧
继凯：我觉得我之前之所以有这种心态完全是由于对未来的目的性太强，强迫自己一定要成功
青少年心理咨询师：学时总是需要调节和转换大脑的空间吧，在这样的空间之内与同学交流和交往也是完全可以的
继凯：而且有的时候还看不惯那些同学，比如整天打游戏的，自认为聪明的
青少年心理咨询师：“对未来的目的性太强”这很好，但需要的是计划好自己的每一天，让自己的每一天都有规律的度过，在这个规律之中就需要有交往和玩乐的时间
你说自己“有的时候还看不惯那些同学”，其实每个人的心理和灵魂的追求是独特的，独特的心理和灵魂支配着独特的行为，所以我们主宰的只有自己，而对于别人我们要尊重其自己的选择。比如我做老师，在课余时间喜欢钻研心理学，而同样是老师，有的在课余时间喜欢体育活动，有的喜欢玩电脑游戏，有的下班后去打麻将，这些都是他们自我快乐的追求或生存方式，所以我们要做的接纳和尊重别人对自我快乐的追求或生存方式
继凯：郭老师，我觉得对于我来说，只要重视了这个环节，我认为我的问题就解决了，以前也听别人说过：大学要做好哪几件事。但是没引起注意，而是还保留那种唯读书至上的高中时候的心理，你看对吗
青少年心理咨询师：你的自我分析非常好，只要你在认真投入文化课程学习的行动的前提之下，让其他两项任务也顺其自然的发展和提高，那么你的问题也就得到解决了
继凯：真的很感谢你，郭老师，你对一个素不相识的人耐心帮助，真挚诚恳，可以说是帮了我一个大忙，谢谢你，不打扰你了，今后如果还有这方面的困惑还希望你不吝赐教，非常感谢你，谢谢!
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