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青少年如何戒除网瘾中学生如何戒掉网瘾

更新日期:2023-02-21 15:43:49  来源:郭利方心理咨询

导读青少年戒除网瘾的方法需要调动家庭、学校和社会共同参与,形成多部门协同的戒网模式。一、家庭教育帮助青少年戒网1.家庭教育:家长应当切实严格规范孩子的上网时间,不要任由孩子自行支配,适当减少孩子的上网时间;同时,要在实际行动中传播正能量,积极引导孩子...

青少年戒除网瘾的方法需要调动家庭、学校和社会共同参与,形成多部门协同的戒网模式。

一、家庭教育帮助青少年戒网

1. 家庭教育:家长应当切实严格规范孩子的上网时间,不要任由孩子自行支配,适当减少孩子的上网时间;同时,要在实际行动中传播正能量,积极引导孩子走上正确的人生道路。

2. 悬挂温馨的戒网词:家长们可以在孩子易触及的地方,如孩子的书桌、门口等悬挂一些“快乐手把手,平安游戏只玩一次”等温馨的戒网词,不断提醒孩子自觉克制网瘾。

3. 邀请朋友出来玩:家长可以经常带孩子出去玩耍,发挥好朋友之间的监督作用,让孩子有足够的体力和意志力调节自己的游戏时间,离开电脑前去活动空间,发现自己的兴趣爱好,充实自己的生活。

二、学校推行戒网项目

1. 加强网瘾的宣传:学校应当积极开展戒网宣传,让学生们明白游戏的危害,认识游戏的利弊,从而掌握科学的游戏理念,养成良好的游戏习惯。

2. 加强网瘾防治:学校应加大对抗网瘾的力度,认真制定防治网瘾的措施,定期开展网瘾专题讲座,增强学生们对抗网瘾的意识和能力,使他们有责任心的拒绝网瘾。

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