厌学可以休学吗？如何克服厌学心理

是的，厌学可以休学。要克服厌学心理，首先要了解背后的原因，并找出自己个性上的优势和不足。有时，厌学症可能是由于学习内容过多或单调而引起的，这时候就需要改变一下学习方法，多注重应用性的学习，在学习过程中体验到收获和成就感。对厌学者而言，有目标性和期望性，就能提高学习热情，养成良好的学习习惯，但同时也要注意学习节奏，以免使自己过度劳累。此外，还可以通过一些心理技巧来改变厌学心理，比如按步就班学习，让学习有所进展;将学习分割成一段段小任务，形成良好的学习循环;注意自己的情绪，更好地控制自己的思维;保持学习的开放性，注意不要让自己的思维过于死板;不断尝试新的学习方法，保持学习的新鲜感;多向专业人士寻求帮助，以免自己陷入孤立无援的境地。