当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > 儿童 > 多动症 > 正文

多动症孩子应该做些什么训练好

更新日期:2023-05-26 03:00:31  来源:

导读多动症是一种常见的儿童神经行为障碍,儿童多动症患者通常表现出注意力不集中、过度活跃、冲动等症状,影响其学习和日常生活。针对多动症孩子,家长和老师可以采取一些训练措施,帮助他们克服症状,提高学习效率,促进身心健康发展。一、认知行为训练认知行为训练是一种针对多动症孩子的心理治疗方法,主要通过调整孩子的思维方式和行为习惯,减轻症状,提高学习效率。认知行为训练包括以下方面:1. 行为处理技能训练:教导孩子如何控制自己的情绪和行为,例如通过深呼吸...

多动症是一种常见的儿童神经行为障碍,儿童多动症患者通常表现出注意力不集中、过度活跃、冲动等症状,影响其学习和日常生活。针对多动症孩子,家长和老师可以采取一些训练措施,帮助他们克服症状,提高学习效率,促进身心健康发展。

一、认知行为训练

认知行为训练是一种针对多动症孩子的心理治疗方法,主要通过调整孩子的思维方式和行为习惯,减轻症状,提高学习效率。认知行为训练包括以下方面:

1. 行为处理技能训练:教导孩子如何控制自己的情绪和行为,例如通过深呼吸、放松减压等方法帮助其控制冲动。

2. 认知技能训练:通过认知技能训练,帮助孩子了解自己的症状和困难,提高自我管理能力,例如帮助孩子制定计划、设定目标等。

3. 学业技能训练:通过学业技能训练,提高孩子的学习效率,例如帮助孩子分解任务、制定学习计划、提高注意力等。

二、运动训练

多动症孩子通常过度活跃,需要进行适当的锻炼来释放过剩的能量和精力。运动训练可以帮助孩子减轻症状,提高身体素质和协调能力。例如:

1. 常规锻炼:鼓励孩子进行常规锻炼,例如慢跑、游泳等。

2. 特殊运动:多动症孩子通常需要进行一些特殊的运动,例如瑜伽、太极等,这些运动可以帮助孩子放松身心,减轻紧张和焦虑。

3. 运动治疗:对于一些严重的多动症孩子,可以采用专业的运动治疗,例如平衡训练、协调训练等,帮助孩子提高身体协调性和平衡能力。

三、家庭支持训练

多动症孩子需要得到家庭的支持和关注,家长可以通过以下方式帮助孩子减轻症状,提高学习效率:

1. 制定规则和限制:家长可以制定一些规则和限制,例如限制孩子玩电子游戏的时间,鼓励孩子按时完成作业等。

2. 给予奖励和鼓励:家长可以根据孩子的表现给予相应的奖励和鼓励,例如表扬孩子完成作业的认真态度。

3. 提供支持和理解:家长应该理解孩子的困难和症状,提供相应的支持和帮助,例如帮助孩子规划时间、提供学习资源等。

四、药物治疗

药物治疗是一种常见的多动症治疗方法,主要通过药物干预减轻症状,例如利用甲基苯丙胺(俗称“哌醋甲酯”)控制多动症症状。但药物治疗需要在医生指导下进行,家长不应该自行给孩子服药。

总之,多动症孩子需要得到综合的治疗和训练,包括认知行为训练、运动训练、家庭支持训练和药物治疗等。家长和老师应该积极参与孩子的治疗和训练,帮助孩子克服困难,提高学习效率和身心健康。

阅读全文
Cnzz