多动症孩子应该做些什么训练好

多动症是一种常见的儿童神经行为障碍，儿童多动症患者通常表现出注意力不集中、过度活跃、冲动等症状，影响其学习和日常生活。针对多动症孩子，家长和老师可以采取一些训练措施，帮助他们克服症状，提高学习效率，促进身心健康发展。

一、认知行为训练

认知行为训练是一种针对多动症孩子的心理治疗方法，主要通过调整孩子的思维方式和行为习惯，减轻症状，提高学习效率。认知行为训练包括以下方面：

1. 行为处理技能训练：教导孩子如何控制自己的情绪和行为，例如通过深呼吸、放松减压等方法帮助其控制冲动。

2. 认知技能训练：通过认知技能训练，帮助孩子了解自己的症状和困难，提高自我管理能力，例如帮助孩子制定计划、设定目标等。

3. 学业技能训练：通过学业技能训练，提高孩子的学习效率，例如帮助孩子分解任务、制定学习计划、提高注意力等。

二、运动训练

多动症孩子通常过度活跃，需要进行适当的锻炼来释放过剩的能量和精力。运动训练可以帮助孩子减轻症状，提高身体素质和协调能力。例如：

1. 常规锻炼：鼓励孩子进行常规锻炼，例如慢跑、游泳等。

2. 特殊运动：多动症孩子通常需要进行一些特殊的运动，例如瑜伽、太极等，这些运动可以帮助孩子放松身心，减轻紧张和焦虑。

3. 运动治疗：对于一些严重的多动症孩子，可以采用专业的运动治疗，例如平衡训练、协调训练等，帮助孩子提高身体协调性和平衡能力。

三、家庭支持训练

多动症孩子需要得到家庭的支持和关注，家长可以通过以下方式帮助孩子减轻症状，提高学习效率：

1. 制定规则和限制：家长可以制定一些规则和限制，例如限制孩子玩电子游戏的时间，鼓励孩子按时完成作业等。

2. 给予奖励和鼓励：家长可以根据孩子的表现给予相应的奖励和鼓励，例如表扬孩子完成作业的认真态度。

3. 提供支持和理解：家长应该理解孩子的困难和症状，提供相应的支持和帮助，例如帮助孩子规划时间、提供学习资源等。

四、药物治疗

药物治疗是一种常见的多动症治疗方法，主要通过药物干预减轻症状，例如利用甲基苯丙胺（俗称“哌醋甲酯”）控制多动症症状。但药物治疗需要在医生指导下进行，家长不应该自行给孩子服药。

总之，多动症孩子需要得到综合的治疗和训练，包括认知行为训练、运动训练、家庭支持训练和药物治疗等。家长和老师应该积极参与孩子的治疗和训练，帮助孩子克服困难，提高学习效率和身心健康。