我有余光恐惧症怕传上孩子

余光恐惧症是一种心理疾病，又称为余光症或余光病。它是指在日常生活中，对于周围环境中一些微弱的光线或影子产生过度的恐惧和烦恼。这种病症不同于其他心理疾病，它不是源于某种创伤或负面体验，而是由于人体对光线的过度敏感所导致的。对于患者来说，即使是微弱的光线或影子，也会引起他们的恐惧和烦恼，影响他们的正常生活和工作。

对于一些有孩子的家庭来说，他们可能会担心自己的余光恐惧症会传染给孩子。实际上，余光恐惧症并不是一种遗传疾病，也不会通过基因遗传给下一代。它是由于个体的光敏感性和神经系统对光线的反应机制不同所导致的。因此，如果家长患有余光恐惧症，也不必过度担心孩子会受到影响。

当然，如果家长确实患有余光恐惧症，他们应该尽量避免在孩子面前表现出过度的恐惧和烦恼。因为孩子的行为和情绪会受到家长的影响，如果家长表现出过度的恐惧和烦恼，可能会影响孩子的情绪和心理健康。家长应该尽量保持冷静，告诉孩子不必害怕微弱的光线或影子，并帮助孩子逐渐克服恐惧。

除此之外，家长还可以通过一些方法帮助孩子克服恐惧。比如，可以让孩子在光线较暗的环境下逐渐适应，例如在卧室里使用夜灯或让孩子看一些光线较暗的电影等。此外，家长还可以通过鼓励孩子参加一些户外活动，让孩子接触到更多的自然光线，逐渐适应光线变化，从而减轻恐惧感。

总之，余光恐惧症不会传染给孩子，但是家长患有余光恐惧症时应该尽量避免在孩子面前表现出过度的恐惧和烦恼，同时帮助孩子逐渐克服恐惧，让他们健康成长。