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当前位置：郭利方心理咨询工作室 15岁孩子恐惧社交怎么办> 15岁孩子恐惧社交怎么办更新时间：2024-09-29

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15岁孩子恐惧社交怎么办

面对15岁孩子恐惧社交的情况，可以尝试以下方法来帮助孩子克服这个问题：首先，心理治疗是一个非常有效的手段。认知行为疗法是其中的一种，它可以帮助孩子调整焦虑、恐惧的情绪，提高自信。这种疗法包括暴露疗法、认知重建疗法和社交技能训练。暴露疗法让孩子逐步面对和适应社交场合，从而减轻

15岁孩子恐惧社交怎么办

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2024-08-20 14:46:50

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