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当前位置：郭利方心理咨询工作室 13岁男孩焦虑过重怎么治> 13岁男孩焦虑过重怎么治更新时间：2024-11-17

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13岁男孩焦虑过重怎么治

您好，焦虑是许多青少年都可能遇到的问题，不必过于担心。对于13岁男孩焦虑过重的情况，我们可以从多个方面来帮助他缓解焦虑。首先，认知行为疗法（CBT）是一种非常有效的心理治疗方法，可以帮助他识别和改变焦虑引起的负面思维模式。通过CBT，他可以学会更理性地看待问题，从而减少焦虑情绪。其次，一

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13岁男孩焦虑过重怎么治

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2024-08-24 14:11:36

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