考试焦虑情绪在孩子中是很常见的,但有多种方法可以帮助他们克服这种情绪。首先,确保孩子有充足的休息是至关重要的,因为适当的休息可以让身体和心理得到放松,进而缓解紧张焦虑的情绪。其次,心理治疗也是一个有效的途径,特别是认知行为疗法,它可以帮助孩子改变对考试的
怎么克服孩子考试焦虑情绪