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当前位置：郭利方心理咨询工作室学生上网课焦虑怎么缓解> 学生上网课焦虑怎么缓解更新时间：2024-11-17

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学生上网课焦虑怎么缓解

学生上网课时感到焦虑是一个常见的现象，但不必过于担心。我们可以从多个方面来尝试缓解这种焦虑。首先，增加上课的仪式感很重要。在家里学习可能会让学生觉得不够正式，缺乏紧张感。因此，家长可以在上课前告知孩子上课的规则，保持和学校上课一样的作息时间，帮助孩子调整心态，重视上网课的纪

学生上网课焦虑怎么缓解

学生上网课焦虑怎么缓解

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2024-08-30 20:03:27

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