心理暴力：结婚快一年,和老婆几乎没有性生活。心里很不是滋味我该怎么办

和老婆成婚快一年了,但是性生活很少很少,两个月能有一次并且仍是看心境。每次都是我自动,但是换来的总是她的回绝摸她一下她都会把我手拿开还显得很气愤。她口口声声说爱我离不开我,但是为什么这方面确很回绝我呢?她脾气不是很好,很简略气愤有时候一句简略的言语都以为是在质疑她。一年了婆媳关系也不是很好,总是说我母亲这个那个,我性情曾经很开畅,但是和她在一起后性情也变得压抑内向了许多。我对那方面比较强,有时候很想去酒吧或许洗头房去找(你懂得),但是想想成婚了怎样精干这种事。我不知道该怎样办了我有过想离婚的主意,也不知道这份婚姻究竟以后会怎样真的很难过。