个体心理发展：焦虑,睡着后又醒,已经两个晚上只睡两三个小时了

每天晚上都在想好多工作,最近,晚上,我常常和另一个班的男生在网上谈天,一般的谈天,后来,他问我在干嘛呢,我说我在图书馆呢,他说他也在,要找我,我说不要,后来想,我现已回绝好屡次了,不能总是在网上聊,不碰头,要训练一下自己,我就问他是不是在图书馆,一同去吃饭,他说好啊,就下来了,我问他吃过没,他说吃过了,陪我去吃饭,就这样,咱们一同去食堂吃了饭。成果会宿舍的时分,他说他喜欢我,想要陪着我,我说我现在不想谈恋爱呢,他说不要紧,只想陪着我,我说怕他会悲伤,他说,或许吧,但不想错失我。我很难过,不想谈恋爱,他发信息天天要陪我一同走,由于我都是一个人。。我感觉很难过,就一向想一向想,很焦虑,很惧怕,晚上睡不着,十分困难睡着了,深夜又醒了睡不着。。。