受虐心理：怎样判断自己是不是抑郁了

从一月份开端,就觉得学业压力很大。然后二月份回家,压力更大,看周围的全部都觉得灰蒙蒙的,没有一点期望。呈现吃不下饭,失眠。不肯见人。将近三月份来校园。学业压力也很大,对自己要求过高。不想与人交游。只想着拼命学习,而且看周围的全部也仍是灰蒙蒙的一片,觉得周围的人也可苦楚,不关心他人,也不想交朋友。现在是经常性浑身无力,嗜睡。什么都不想干。发生了一些事。也受到了一些影响,现在感觉除了苦楚,没有任何期望。什么都不想干。也呈现了记忆力下降。脾气暴躁。想到曾经的工作,总在仇恨他人。不知道是工作引起的不高兴。仍是我郁闷了。真的不知道自己该怎样办。