青少年心理健康测试题：情感受挫感到孤独精神痛苦

专家您好,我或许太重视爱情,太重视他人,但久了发现喜爱的人并不喜爱我,没人乐意多去了解我,好挂心,自己身上多多少少也得背些职责过活,往常的事也有些减退爱好,有点惧怕永久被人扔掉的感觉,我爱我的朋友,但如同有点过份了?横竖不怎么理我了,感觉被扔掉了,抱歉如同也杯水车薪,曾有过轻生的想法,不过想到也就会哭,还不至于就完毕,夜里醒来次数也多了一点,哭的也比曾经多很多,睡觉质量也下降,身体或许没曾经健康了,感觉苦闷,好想要永久的陪同,也不知道怎样才能回到本来的姿态,人真的好杂乱难读,我或许也没好好谅解了解他人,总感觉自己有些不对,但真的满是我都错吗,如同,打出来这些字就略微好点。请问专家,我应该做些让自己好起来,更舒畅的走完剩余很长的路呢?