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525心理健康：焦虑症缓解后躯体症状多久消失

更新日期：2021-12-18 06:51:42　　来源：www.lifang521.com

导读我之前由于偶然有两天晚上没有睡好,第三天就告知自己今晚必定好好睡一觉,成果仍是没有睡好,后边就开端失眠,一度由于失眠而中度焦虑了,焦虑又失眠,陷入了死循环,现在换了环境焦虑如同现已没有了,可是脑门仍是一向会有紧绷感,这是怎么回事...

我之前由于偶然有两天晚上没有睡好,第三天就告知自己今晚必定好好睡一觉,成果仍是没有睡好,后边就开端失眠,一度由于失眠而中度焦虑了,焦虑又失眠,陷入了死循环,现在换了环境焦虑如同现已没有了,可是脑门仍是一向会有紧绷感,这是怎么回事

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