青少年心理健康教育论文：过于焦虑怎么办-

我在读书的城市报了驾照,到科目三了,练车的时分我很有决心,第一次考我也很有决心,成果挂了,第2次我放平心态,成果又挂了,我平常没有问题,可考试却不可,现在我开端怕了,只需一想起我还要考驾照我就非常焦虑,睡欠好,由于我家是另一个城市,我本年由于疫情不开学,直接毕业了,我每次曩昔就得住在别人家,我很有压力,这么多人看着我的进展,我平常也是自尊心很强的人,在这个方面受挫后,我觉得很烦。是不想面临,一起最近太家里也不高兴,许多烦心事,毕业了我又面临考编,好几个考试,工作堆在一起我就更焦虑了,但首要仍是不想考驾照,现在就像一个使命相同摆在我面前,我得特别跑去另一个城市,就为了这个工作。一起我也怕,我要是这次还不过怎么办?一个科三,平常没问题,考试却老是挂了,我自己都觉得搞笑。我也不是没有说出这些烦心事,我和朋友说了,但我觉得丝毫不起作用,曾经的小烦恼我说一说,睡一觉就好了,最近我真的感觉是又郁闷又焦虑。