心理健康与调适：怎么才能克服心理问题

教师您好,我是一名大四学生,学的是护理专业,可是我并不喜爱,快了找作业了不知道何去何从。本年考研没有上自己抱负的校园,可是看到有的同学考上了心里就有点不是味道,感觉嫉妒心有点强。我不喜爱作业,不喜爱踏入社会,感觉自己不太想融入到里边,考研也是想躲避。我感觉自己的命运不是特别顺,每次到了关键时刻就掉链子,每次一到自己上心的考试就发挥不抱负,尤其是考英语的四级时分一看到考题就做不进去,脑子想入非非心猿意马,感觉自己英语根柢不差便是过不了,一看到阅览就底子看不下去尤其是到考场的时分,感觉过的挺压抑,不知道自己的出路在哪里,不想作业考研又考不上,不知道自己未来的路怎么走,对自己没决心,老是觉得他人在笑话自己。我该怎么办教师?