易禾心理咨询中心：长时间情绪不佳

常常莫名的情绪低落,常常由于一件工作没做好或没体现就否定自己,对自己绝望,即便有朋友,仍是感到孤单,总觉得这个国际除了自己,没人会在乎自己的喜怒哀乐,没人在乎我过的快不高兴。过度在乎他人的观点,他人的观点能影响我的心境,会让我否定自己,厌烦自己。寻求完美,不允许自己做的欠好,否则会一向想,影响整天的心境。整个人比较丧,主意也丧,对过去不甘,对现状不满,对未来绝望,常常难过,想入非非,自卑,瞧不起自己,会厌烦自己。总是跟他人比较,假如他人体现优异,我体现欠好,就会极度否定自己,有时会觉得自己活着便是负担。??