当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > > 心理热点 > 正文

初中孩子早上不起床怎么办

更新日期:2024-09-15 09:31:42  来源:北京心理咨询师

导读初中孩子早上不起牀,我們家長要能理解孩子每天上學還是很辛苦的,有的孩子經常忙到半夜,所以睡眠的時間大多都是不夠的,我們應該多心疼孩子,理解孩子的辛苦,同時,幫助孩子制定合理的作息,改善孩子的懶散,引導孩子有一箇積極的生活習慣...

初中孩子早上不起牀,我們家長要能理解孩子每天上學還是很辛苦的,有的孩子經常忙到半夜,所以睡眠的時間大多都是不夠的,我們應該多心疼孩子,理解孩子的辛苦,同時,幫助孩子制定合理的作息,改善孩子的懶散,引導孩子有一箇積極的生活習慣。

初中孩子早上不起牀怎麼辦

1、儘量減輕孩子的心理和學業負擔。老師和家長要儘量減輕孩子的學業負擔和心理負擔,結合青少年的心理特點施教,做到寓教於樂,勞逸結合。

2、找到孩子起牀的動力。很多孩子早上之所以不願意起牀,就是因爲他不知道起牀後做什麼。特別是一想到要去學校,要去上學,就更不願意了。爸媽的吼叫催罵,就像是一股外界的拉力,拉着他這輛小汽車起牀。這樣做不僅費時、費力,效果還不理想。

3、重視孩子人際交往能力的培養。進入青春期的孩子,會更在乎自己在同伴中的印象,渴望得到同學的認可。一箇好的人際關係能使孩子的學習壓力得到釋放,生活方面也能得到更多的支持。

和諧的人際關係也是學習情緒穩定的重要保障,尤其是孩子寄宿的話,與同學的關係更重要,家長要學會幫助孩子消除與同學交流的焦慮心理,引導孩子去交朋友。

4、爲孩子樹立榜樣。家長和孩子一起堅持早起,更有助於培養孩子早起的好習慣。如果家裏不止有一箇孩子,可以通過鼓勵他們之間互相做彼此的榜樣,一同早起做一些比較有趣的事情,比如玩皮球、畫畫等。有家人的陪伴,孩子做任何事都會進行更有精神動力哦。

5、家長要學會聆聽。家長應多瞭解孩子在學校裏面的情況,細心聆聽或者主動詢問。認可孩子的情緒,多出主意想辦法,而且要直接具體的方法,而不是空洞抽象的說教。比如孩子回來傾訴,不喜歡這個學期老師安排的新同桌。

6、給孩子一箇緩衝時間。想讓孩子七點起牀,那麼可以在六點五十叫他,還能再睡一小會兒,這也是一種滿足,也是讓他從睡意狀態脫離出來,開始進入忙碌的一天,這個時間也是可以調整的,家長也不必一定要拘泥於這十分鐘之內,最好讓他自己定鬧鈴。

孩子特別的懶,該怎麼教育

1、每個人都有惰性,何況小孩子。那麼,家長就應該在日常生活中仔細觀察孩子的行爲。看到孩子按時完成任務,積極主動做事,家長們就應該高度讚揚去褒獎孩子的行爲。

2、做事拖拉的孩子,背後往往站着急性子的家長。家長所扮演的角色,好比監工站在一旁,監視着孩子的一舉一動。一旦發現孩子做錯事,不順家長心意,二話不說一頓罵。長期處在此種高壓環境下的孩子,內心是抗拒並壓抑的。

但是他們又不敢明着去反抗,挑戰家長的權威性,只會通過“家長越着急,越催促便越慢”的形式去做無聲的反抗。所以,當你發現孩子做事有拖延,懶散毛病時,不要着急催促孩子,不妨給孩子一點耐心,觀察一下孩子的反應。瞭解孩子“懶散、拖延”的原因,爲孩子提供方法,而不是一味的催促與逼迫。

孩子玩手機到半夜不聽話,怎麼辦

給孩子制定一箇玩手機的時間,告訴孩子只有在這個時間段可以玩,其他的時間段都不可以玩,其次,要把自己的手機設置密碼鎖,這樣孩子就不會自己解開,當他想要看手機的時候,只有求助於你。孩子看手機這個問題一定要重視,不要給孩子養成玩手機的習慣。

我們作爲家長,不要嚴苛的對待孩子,我們要以朋友的方式與孩子溝通交流,讓他們知道你的小祕密,你也可以與孩子交換小祕密,讓他們知道你可以爲他們做堅強的後盾,也讓孩子知道,你是他值得結交的朋友,這樣你說的話孩子纔會認真聽進去。

阅读全文
Cnzz