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培养孩子的专注力有什么方法

更新日期:2024-09-19 10:33:31  来源:北京心理咨询师

导读培養孩子的專注力要先給孩子營造一箇比較安靜的環境,在這樣的環境中,可以更好地培養孩子的專注力。可以讓孩子多自主地讀些書,讓他養成習慣,在孩子讀書的時候不要叫他,不要分散他的注意力,這樣會更好地培養他的專注力。也可以讓...

培養孩子的專注力要先給孩子營造一箇比較安靜的環境,在這樣的環境中,可以更好地培養孩子的專注力。可以讓孩子多自主地讀些書,讓他養成習慣,在孩子讀書的時候不要叫他,不要分散他的注意力,這樣會更好地培養他的專注力。也可以讓孩子多做些遊戲,多做些手工,讓他集中注意力。下面具體來看看培養孩子的專注力有什麼方法。

培養孩子的專注力有什麼方法

一、在規定時間內要求孩子完成一種任務

一般來說,孩子們的學習任務都是按階段來的,這一階段學這個,下個階段就要學習其他的知識了。對於不專注的孩子來說,家長就要給孩子開小竈。規定孩子在某個時間段內完成某個任務,比如10分鐘之內背會一首詩,如果完成就可以鼓勵孩子並讓他休息一會再繼續下一個任務。

當孩子漸漸習慣這種時,可以要求孩子自己爲自己規劃時間與任務,讓他感覺自己可以單獨完成一件事,即完成了階段目標。又培養了孩子的專注力,同時還增加了孩子的自信力。

二、教孩子學會分配時間

合理的規劃時間才能在規定的時間內完成要做的東西,讓孩子有一種做時間主人的心態,而不是追着時間走,顯得急匆匆,同時也不能專注的做某一件事情。

三、在規定的時間內一次只做一件事

人的注意力是有限的,要注意的東西越多,注意力分散的就越快。因此讓孩子只做一件事,就算陪孩子寫作業時父母也不看手機一樣,有助於培養孩子的專注力。

四、不干擾孩子做他喜歡做的事情

當孩子對某一件事情表現出強大的慾望及興趣的時候,不要加以阻止,甚至可以和孩子一起參與,讓孩子瞭解更多的知識,即培養專注力又促進了親子感情。

培養孩子的專注力的重要性

1、提高學習能力。當孩子能夠把注意力集中於某件事情的時候,他們就會主動去探求未知的東西,尋求解決問題的辦法。比如,經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧,這可以提升數學思維能力。

2、鍛鍊毅力。當孩子熱衷於某一件玩具並長時間擺弄時,不知不覺中也鍛鍊了他的恆心和毅力。注意力遊戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣,能夠沉着冷靜地處理問題,形成穩定的心理素質。

3、激發好奇心。當孩子注意力集中時,就可以深入地思考問題。比如孩子在搭積木時,開始可能只會往上碼高。逐漸地,他會試着往左右搭,或組成新的圖形。

4、提高自信心。注意力集中的孩子,由於能夠專心於自己所做的事情,所以更容易獲得滿意的結果,更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的誇獎,孩子就會更加自信。

培養孩子的專注力的方法已經告訴您了,孩子專注力不集中,會影響孩子的學習效率,孩子的天性好運,一有風吹草動就能吸引到孩子,讓他忘記了初心,所以培養孩子的專注力,需要父母在日常生活中多引導。

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