当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > > 心理热点 > 正文

孩子自控力差怎么办

更新日期:2024-09-19 15:37:22  来源:北京心理咨询师

导读自我控制能力對孩子良好人格的形成、積極同伴關係的建立、社會適應能力的提高具有積極意義。孩子的自我控制主要表現爲情緒自我控制、言語自我控制和行爲自我控制。作爲家長,如何自覺要求孩子從各個方面提高自我控制能力?孩子自控力差怎麼辦那麼,父母如何幫助孩子培養自我控制能力呢?我們建議家長在教育子女時應把握以下四個原則:1.以身作則要教孩子自我...

自我控制能力對孩子良好人格的形成、積極同伴關係的建立、社會適應能力的提高具有積極意義。孩子的自我控制主要表現爲情緒自我控制、言語自我控制和行爲自我控制。作爲家長,如何自覺要求孩子從各個方面提高自我控制能力?

孩子自控力差怎麼辦

那麼,父母如何幫助孩子培養自我控制能力呢?我們建議家長在教育子女時應把握以下四個原則:

1.以身作則

要教孩子自我控制,你必須向他們展示自我控制,所以父母應該是自我控制的活生生的例子。孩子在生活中最容易模仿的對象就是父母,父母自控力的表現會影響孩子自控力的發展。例如,有一位母親在和朋友打牌,孩子坐在電視機旁邊做作業;在週末,如果你不按時起牀,孩子也會趁機躺在牀上看小說,放棄早起的英語閱讀。因此,所有衝動、情緒不穩定、行爲上缺乏自控力的父母,在幫助孩子建立自控力之前,必須首先教育自己提高自控力。

2.嚴格要求,反覆培訓

孩子對世界上的生活原則還比較無知,所以良好習慣的養成依賴於父母的嚴格要求和反覆的訓練。

首先,必須有規則。習慣在父母制定的規則下生活的孩子們會知道生活有很多界限。父母需要爲他們的孩子營造一箇環境。在這種環境下,孩子們不被允許做他們無法控制的事情。在孩子上學之前就給他設限,等於爲他的人生自控力打下基礎。其次,讓孩子學會對自己負責。在孩子時期,他們經常用自我責任和懲罰來約束違規者。這兩種校正方法讓他們有自己的選擇。通過這些選擇,孩子們知道哪些行爲會讓他們嚐到負面的結果。最後,還有適當的懲罰。如果孩子不負責,他的自主權就會受到限制。但方法必須是積極的,這樣他還有希望,你可以對他說:“讓我們再試一次,看看你能不能好好利用這種自由。”等到幾天,幾周,幾個月過去了。只要你認爲時機成熟,你可以給他更多的自主權,告訴他你認爲他現在可以利用這種自由。一定要讓他知道,他對這種自由負有責任。如果孩子不能控制自己,家長也要注意自己的態度,因爲你的態度代表着對他的期望、信任和愛。

3.用理性說服人們,並巧妙地使用激勵措施

自我控制行爲的多次重複可以形成良好的習慣,從而減少自我控制行爲帶來的緊張感,使自我控制行爲更容易完成和保持。

例如,如果要求孩子不隨地扔垃圾,如果他們每次都能控制它,他們就會形成一箇良好的習慣,不扔垃圾在未來。因此,在現實生活中培養孩子良好的自我控制行爲,對其自控力的形成具有重要意義。此外,父母在激勵孩子的時候也必須注意語言的藝術。

4.延遲滿足

讓孩子在學習時間的概念中學會等待。當孩子有一些慾望不能立即得到滿足時,一段時間後才意識到,就會有這樣的體驗:你想要什麼,以後都會有的。於是,人們養成了等待的習慣。例如,如果一箇孩子想要一箇他喜歡的玩具,他的父母並沒有立即滿足他,而是要求他克服喫手的問題或附加一些條件。如果孩子做了大人要求的事,父母就應該及時履行他們的承諾。

阅读全文
Cnzz