如何正确和青少年沟通心理

如何正确和青少年沟通心理

青少年是成长的过程中最脆弱的一段时间，需要特别的关怀和理解。在这个阶段，他们体验到各种各样的情感，包括不安、焦虑、愤怒、孤独等，而父母或老师们应该主动出击，开始和他们进行心理沟通。

聆听他们的声音

邀请青少年们坐下来，聆听他们的声音，是建立沟通的关键之一。在对话中，需要跟年轻人明确似乎你尊重他们的感觉和经验。这就意味着你不能试图解决他们的问题或告诉他们该如何处理自己的生活。相反，你只需要做的就是响应他们的声音、倾听他们的烦恼，因为这是与青少年建立信任关系的重要步骤。

提问而非下指令

在讲述问题时，使用正确的措辞就行了，这通常是通过提问而非下指令的方式实现的。问一些开放性的问题，这是促进青少年们进行沟通的有效方法。通常会把问题描述得稍微具体一些，例如“你最近感觉有些不同，能告诉我是啥导致的吗？”或者“你是怎么处理这个烦恼的？”。通过这些问题，我们可以让青少年建立起信任，并鼓励他们介入其中，而相比于给予指令，他们更愿意自己去思考和行动。

尝试用他们的语言说话

青少年们通常使用一些奇闻怪事的词汇或另类表达方式，所以如果我们要和他们进行沟通，就需要尝试理解他们使用的语言。如果你不理解这些词汇，但好奇的询问一番也许会产生强烈的影响。当青少年们感到自己被理解了，他们会变得更加自信和放松，这使得沟通更加容易。

建立信任和尊重的氛围

建立一个开放和支持的环境是很重要的。如果孩子感到他们会被批判、嘲笑或者不被理解，那么他们就很难向你开启大门。尝试用一些像“我理解你的感受，我也遇到过相似的问题”这样的话来增强联络。向他们传达你认为他们很重要，而且你在这里支持他们。

结语

沟通是很难的，特别是在年龄有限、自信心不足、表达和情绪控制的技能有限的青少年时期。然而，通过倾听，细心观察和尊重个人的情感体验，我们有可能建立更亲密和恒久的联系。为年轻人提供一种安全的支持环境，鼓励他们自信地表达自己，是与他们沟通获得成功的关键。