在每年的就业中，不少大学毕业生出现焦虑、忧郁、强迫等心理问题。因为对社会的不了解，或者被保护的太好，亦或是因为没有信心，一些毕业生的心理压力越来越大。一些毕业生甚至疯狂投递简历，但接到面试电话却不敢去面试。

案例实录 狂投简历却不肯去面试

无论是否看中这份工作，他都要投简历，但始终不肯去面试。

小朱(化名)也是一名大学生。在求职面试中，小朱觉得自己无法和面试官沟通，没办法在面试中展示自己优秀的一面。于是，小朱更加努力地修改自己的简历，并通过邮寄、邮件等方式源源不断地发放出去。小朱开始疯狂地搜集各种招聘信息，无论是否看中这份工作，他都要投简历，但始终不肯去面试。

“由于面试不理想，小朱就无法再面对考官，一味地通过美化简历来推销自己，出现了强迫症状。”河北省心理咨询师协会副秘书长、石市馨颖心理咨询中心主任高玉梅说。

过度依赖 父母陪同应聘

开始找工作后，都是父母陪着她去招聘会，由父母介绍小丽的情况。

小丽(化名)是个内向的女孩，在学校一直注重学习，没有更多地接触社会，平时父母也很少给她独立成长的空间。开始找工作后，都是父母陪着她去招聘会，由父母介绍小丽的情况，结果不但没找到工作，小丽也开始出现抑郁的情况，连门都不愿意出，话也越来越少。

“父母平时太大包大揽，管得太多，孩子没有独立做事的机会，而到了必须面对社会的时候，就会无所适从。”高玉梅说。

数据发布 心理咨询人数翻两番

从去年底到目前，石市一咨询中心已接待200多名大学毕业生。

“今年来咨询的大学生人数比往年翻了两番。”高玉梅称，有些大学毕业生心理问题较为严重，已经影响到了他们的社交。从去年底到目前，该咨询中心已接待了200多名大学毕业生。

河北某精神心理科主任也表示，今年由于就业形势严峻而产生心理问题的大学毕业生要比往年增多，而且很多大学生还专门到医院进行职业心理测评，希望能够对就业产生积极影响。

“今年，因为求职产生心理困惑、抑郁的大学毕业生比往年多，基本翻两番。”河北心理咨询中心咨询师告诉记者，从年前到现在约有五六十名大学毕业生前来咨询，甚至还有研究生也因为就业困惑来咨询的。

其他心理咨询中心也称，今年接待的大学毕业生比往年翻两番。

专家解惑 放低心态 从容面对就业

大学毕业生求职时最好放平心态，不要过分苛求。

高玉梅提醒求职的大学毕业生，就业前应该充分了解自己，分析自己的优势、劣势，不要刻意寻找好的工作，而是要选择适合自己的工作。

很多大学毕业生自尊心强，觉得读了大学就应该有好工作。但社会是残酷的。大学毕业生没有工作经验，对社会估计不足，都会为求职带来障碍。

“在求职过程中，最容易出现抑郁、焦虑等心理问题，所以大学毕业生求职时最好放平心态，不要过分苛求，要以积极的心态去面对。”苏便苓说，如果大学毕业生对于自己的各种优势把握不住，可以前往正规机构在专业人员的指导下，进行职业测评，把握就业机会。

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