为婚姻“存款”，这里的存款可不同于我们往常所说的存钱，而是指婚姻滋养。婚姻中，如果想要幸福，需要做两种事情，一是能够彼此滋养，二是能够彼此修复。滋养，就如同往情感银行里存款，让两人的关系不断的促进。而摩擦冲突，就是从情感银行里往出“提款”，如果处理得当，这种提款就不至于快速透支两人的情感“存款”。

幸福婚姻三型态

有研究指出，幸福的婚姻，并不只以一种型态呈现。他发现以下三种夫妻，日子都过得相当愉快：

1.肯定型∶这是大家心目中所憧憬的婚姻，夫妻相敬如宾，彼此互重、互爱，平日有欢笑，意见不同时虽也会争吵，但却能想办法去互相了解，以合理的方式解决冲突。

2.热火型∶夫妻像坦克车对坦克车，两人都很有主见，也都相信有话直说。他们吵起架来情绪激昂，并且音量很大，他们虽会彼此大吼，也会为吃醋而争吵，但他们说话的内容并不伤人。他们习惯于大声争论，吵架不但没有给他们带来伤害，反而成为他们婚姻生活的调味料。他们之所以能如此愈吵愈相识，甚至以吵架为乐，是因为他们在平日生活中有许多甜蜜热情的时刻。葛博士的研究发现，这样的夫妻之所以能幸福，是因为他们‘存款’(彼此相爱的正向互动)与‘提款’(彼此伤害的负向互动)的比率大于5:1。

3.阴柔型∶夫妻像潜水艇对潜水艇，两人都不喜欢争执。遇到冲突时，他们并不忙着指控对方，而能各自安抚自己的情绪，他们也努力去接纳彼此的差异。

这一型夫妻即使有冲突，也没造成大伤害，因为他们与‘热火型’一般，平日‘存款’与‘提款’的比率大于5:1，由此可见平时夫妻彼此在他们的‘感情帐户’中‘存款’的重要性。

并肩作战存款多

以上这三种幸福夫妻的‘存款’，可以是日常生活中极为简单的小事，例如：

1)买食物时，看到配偶最爱吃的东西，就记得顺手买一些。

2)白天虽忙着自己的事，偶而也会想想配偶现在正做什么，打个电话问个好。尤其当这些幸福夫妻知道对方有病看了医生，或与上司有个重要的约谈，更会在工作中抽空打个电话或发个短信表达关怀。

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