有了孩子后我有社交恐惧症

社交恐惧症，也叫社交焦虑症，是一种心理疾病，患者会因为害怕社交场合而产生强烈的焦虑和恐惧情绪，甚至会影响到正常的工作和生活。而在我有了孩子之后，我也开始出现了这种心理问题。

在孩子之前，我是一个开朗、活泼的人，喜欢和朋友聚在一起玩耍、聊天。但是当我生完孩子之后，一切都变了。我开始觉得，与人交流变得越来越困难，甚至会因为一些微小的事情就感到害怕和紧张。

首先，我会因为担心孩子而对社交场合产生不安。当我和朋友出去玩耍时，我会想到孩子是否吃饱了、睡好了、是否需要我的照顾。这些担忧让我很难放松自己，也让我很难享受和朋友在一起的时光。

其次，我会因为孩子而对自己的外貌和形象产生焦虑。在孩子之前，我不太在意自己的穿着打扮，但是在孩子出生之后，我开始觉得自己的形象需要更加注意，因为我要做一个好榜样。这种担忧让我很难自然地和人交流，也让我很难放松和朋友在一起。

最后，我会因为孩子而对自己的社交能力产生质疑。在孩子之前，我觉得自己是一个很好相处的人，但是在孩子出生之后，我开始觉得自己不再适应社交场合，担心自己的表现会让别人失望。这种担忧让我很难自信地和人交流，也让我很难主动和人建立联系。

总的来说，孩子的到来让我变得焦虑和紧张，让我对社交场合产生恐惧感。但是，我也知道这种心理问题是可以克服的，我会努力让自己变得更加自信和开朗，重新享受和朋友在一起的快乐时光。