初中刚开学社交恐惧

初中刚开学，我一直都有社交恐惧症。

每当面对人群，我的心就会不由自主地紧张起来，我害怕和别人交流，害怕被别人嘲笑和批评。

这种感觉让我感到非常难受，我不知道该如何克服它。

为了尽快克服我的社交恐惧症，我决定首先扩大自己的社交圈子。

我开始主动和同学们交朋友，和他们聊天，一起玩耍。

虽然一开始可能会有些尴尬，但是随着时间的推移，我逐渐变得自信起来。

我开始能够自然地和同学们交流，不再感到紧张和害怕。

其次，我学会了如何正面面对自己的恐惧。

我开始意识到，社交恐惧症只是一种情绪上的问题，它并不能真正威胁到我的生命安全。

我开始逐渐接受自己的不足，开始放下自己的过分敏感和自卑。

我开始学会从积极的角度看待事物，寻找自己的优点和长处。

然而，我也明白，仅仅依靠自己的努力是不够的。

我需要家人和老师的帮助和支持。

我开始向家人和老师寻求帮助，他们给了我很多的鼓励和支持。

他们告诉我，每个人都有自己的不足，重要的是要勇敢地面对和克服它们。

他们也帮我找到了一些心理咨询师，帮助我更好地控制自己的情绪和思维。

此外，我还开始参加一些社交活动，比如学校的社团活动和义工活动。

这些活动让我有机会和不同的人交流，了解不同的文化和思想。

在这些活动中，我逐渐学会了如何与人相处，如何表达自己的想法和观点。

总之，克服社交恐惧症不是一件容易的事情，但是只要我们不断尝试，积极学习，相信自己，我们一定能成功地克服它。

我相信，在未来的日子里，我会越来越自信，越来越勇敢。